عندما يتعلق الأمر بإرضاء شريكك وزيادة المتعة لكلا الشريكين أثناء ممارسة الجنس، فإن التواصل هو المفتاح. أظهرت الأبحاث أن التواصل اللفظي أو غير اللفظي أثناء ممارسة الجنس يمكن أن يزيد بشكل كبير من مستويات الرضا. من خلال التواصل بفعالية، يمكنك إخبار شريكك بما هو شعور جيد وما هو غير ذلك، وتأكد من حصوله على ما يريده بالضبط. بالإضافة إلى ذلك، فإن التعبير عن التقدير أو الامتنان لفظيًا أو غير لفظي أثناء ممارسة الجنس يمكن أن يساعد في بناء الثقة والحميمية بين الشركاء.
بالنسبة للمبتدئين، من المهم أن نتذكر أن هناك أنواعًا مختلفة من التواصل أثناء ممارسة الجنس - لفظية وغير لفظية. يتضمن التواصل اللفظي الحديث عما تحبه أو تكرهه أثناء الفعل، وتقديم التوجيهات أو التعليقات، والتعبير عن المشاعر أو المشاعر. يشمل التواصل غير اللفظي لغة الجسد وتعبيرات الوجه واللمس والتواصل البصري. يمكن استخدام كلا النوعين من الاتصالات لتعزيز التجارب الجنسية وجلب المزيد من الرضا لكلا الطرفين المعنيين.
فيما يلي بعض النصائح لاستخدام التواصل اللفظي الفعال أثناء ممارسة الجنس:
1. كن محددًا بشأن ما تريد. بدلاً من قول «إنه شعور جيد»، حاول تفصيل ما تحبه وكيف يجعلك تشعر.
على سبيل المثال، «الطريقة التي تلمس بها رقبتي تسبب إحساسًا بالوخز في عمودي الفقري» أو «تحريك ذراعي لأعلى ولأسفل وركي يجعلني أرتجف». يساعد شريكك على فهم ما يناسبك بالضبط ويعزز قدرته على أن يكون ممتعًا.
2. لا تتراجع. إذا كان هناك شيء لا يعمل أو ليس صحيحًا تمامًا، فتحدث! لن يمانع شريكك إذا أخبرته بما تحتاجه أو تفضله. قد يقدرون معرفة أين يمكنهم التحسن. يستغرق الأمر وقتًا لفهم ما يحبه كل شخص، ولكن من خلال التواصل الصادق والمفتوح، يمكنك تحقيق نتيجة مرضية للطرفين.
3. استخدم الكلام القذر. لا يشعر الجميع بالراحة تجاه هذا، لكن الكثيرين يجدونه متحديًا. يمكنك الهمس بالكلمات الجنسية في أذن شريكك، أو وصف ما يثيرك، أو الإدلاء بتعليقات مغازلة أثناء ممارسة الجنس. فقط تأكد من أنها متسقة وأن شريكك يحبها أيضًا!
4. الاستجابة لطلبات الشركاء. استمع بعناية وانتبه لرغبات شريكك. اطرح الأسئلة واهتم بما تشعر به، بدلاً من مجرد التركيز على احتياجاتك الخاصة. يُظهر اليقظة أنك تهتم بإسعاد الشخص الآخر. تلعب الاتصالات غير اللفظية أيضًا دورًا مهمًا في التجارب الجنسية. فيما يلي بعض النصائح:
1. حافظ على التواصل البصري. يمكن أن يكون التواصل البصري حميميًا بشكل لا يصدق ويخبر شريكك أنك حاضر وفي الوقت الحالي. كما يظهر الثقة والتواصل بين الشركاء.
2. لمس أكثر من أعضائك التناسلية. افحص أجزاء مختلفة من جسم الشريك، مثل الرقبة أو الأذنين أو الصدر. سيساعد هذا في خلق الترقب وزيادة الاهتمام بما سيأتي بعد ذلك.
3. كن مستجيبًا للمس. إذا كان هناك شيء جيد، فارد الجميل بلمس شريكك مرة أخرى في نفس المكان.
على سبيل المثال، إذا كانوا يمشون يدًا على ساقك، فارد بالمثل بلمسها بيدك أو كتفك. هذا يظهر التقدير ويشجع على مزيد من السعادة في السلوكيات.
4. أظهر الحماس. ابتسم، اضحك، أنين - كل هذه الأشياء ترسل رسالة واضحة مفادها أنك تقضي وقتًا رائعًا. استمتع بنفسك وعبر عن فرحتك بتعبيرات وحركات وجهك.
في النهاية، التواصل ضروري لإرضاء الجنس، لأنه يسمح لكلا الشريكين باستكشاف ومعرفة أفضل ما يعمل معًا. من خلال التحدث والاستماع بعناية، يمكنك التأكد من حصول كل شخص على ما يريده بالضبط من التجربة. لذا لا تتردد في السؤال عما تحتاجه، وقدم ملاحظات عند الحاجة واستمتع بالرحلة!