Romantyczne partnerstwa mogą odgrywać ważną rolę w ochronie ludzi przed różnymi zaburzeniami psychicznymi, w tym depresją i lękiem.
Istnieją ograniczone badania nad tym, jak te relacje działają dla osób należących do mniejszości seksualnych. Esej ten zbada wpływ romantycznych partnerstw na zdrowie psychiczne osób dorosłych w mniejszości seksualnej oraz ich potencjalny efekt ochronny przed depresją i lękiem.
Pochodzenie i znaczenie
Społeczność LGBTQ + stoi w obliczu dyskryminacji i stygmatyzacji w całej historii, co powoduje różne formy wykluczenia społecznego i izolacji. Czynniki te przyczyniają się do wyższego poziomu lęku i depresji wśród mniejszości seksualnych w porównaniu do osób heteroseksualnych. Według badań opublikowanych w czasopiśmie Psychology of Sexual Orientation and Gender Diversity, prawie jedna trzecia osób z grupy LGBTQ + odnotowała w ubiegłym roku znaczące objawy depresyjne, podczas gdy nieco ponad połowa doświadczyła lęku.
Wyniki badań
Badali wpływ romantycznych relacji na zdrowie psychiczne ludzi z mniejszości seksualnych. Jedna z meta-analiz zbadała kilka badań, które oceniły związek między jakością relacji między parami tej samej płci a zdrowiem psychicznym osób LGBTQ +. Wyniki wykazały, że pozytywne cechy zależności były związane ze zmniejszonym poziomem depresji i lęku. Inne badania wykazały, że posiadanie partnera wspomagającego wiązało się z mniejszymi szansami rozwoju depresji i innych problemów psychicznych.
Badania sugerują, że zaangażowane romantyczne relacje mogą działać jako bufor negatywnych zdarzeń życiowych i stresorów, które mogą pomóc zapobiec lub zmniejszyć objawy depresji i lęku.
Możliwe mechanizmy
Istnieje kilka mechanizmów, dzięki którym romantyczne partnerstwa mogą zapewnić ochronę przed depresją i lękiem u dorosłych mniejszości seksualnych. Po pierwsze, posiadanie romantycznego partnera może zapewnić wsparcie emocjonalne i walidację w czasach stresu lub przeciwności. Po drugie, partnerzy mogą służyć jako źródło wsparcia społecznego, pomagając ludziom w nawigacji w sytuacjach społecznych i interakcji, które w przeciwnym razie mogą być trudne lub niewygodne. Po trzecie, posiadanie kogoś, na kim można polegać za fizyczną intymność i przyjemność, może również odgrywać rolę w zmniejszaniu udręki psychicznej. Wreszcie, romantyczne partnerstwa mogą promować poczucie bezpieczeństwa i stabilności, zapewniając poczucie bezpieczeństwa i przewidywalności, które mogą chronić przed problemami zdrowia psychicznego.
Ograniczenia i przyszłe kierunki
Chociaż istnieją dowody potwierdzające związek między romantycznymi partnerstwami a zmniejszonym poziomem depresji i lęku wśród osób mniejszości seksualnej, potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć, jak te relacje działają. Przyszłe badania powinny uwzględniać czynniki takie jak czas trwania związku, typ związku (monogamiczny lub poliamoryczny) oraz kontekst kulturowy podczas badania tego stowarzyszenia. Potrzebne są dalsze badania w celu zbadania potencjalnych mechanizmów i zidentyfikowania konkretnych interwencji, które mogą przyczynić się do pozytywnych skutków dla zdrowia psychicznego osób LGBTQ +.
Czy romantyczne partnerstwa mogą działać jako czynniki ochronne przed depresją i niepokojem u osób dorosłych w mniejszości seksualnej?
Badania naukowe nad tym, czy romantyczne partnerstwa mogą działać jako czynniki ochronne przed depresją i lękiem u osób dorosłych w mniejszości seksualnej są mieszane. Z jednej strony, badania wykazały, że posiadanie partnera wspomagającego może pomóc zmniejszyć ryzyko problemów zdrowotnych psychicznych, takich jak depresja i lęk (np. Balsam i in., 2019; O'Connor & Pachankis, 2016).