Las asociaciones románticas pueden desempeñar un papel importante en la protección de las personas contra diversos trastornos psicológicos, incluida la depresión y la ansiedad.
Existen estudios limitados sobre cómo funcionan estas relaciones para las personas pertenecientes a minorías sexuales. Este ensayo examinará los efectos de las asociaciones románticas en la salud mental de las minorías sexuales adultas y su potencial efecto protector contra la depresión y la ansiedad.
Antecedentes e importancia
La comunidad LGBTQ + ha sufrido discriminación y estigmatización a lo largo de la historia, lo que ha llevado a diversas formas de exclusión social y exclusión. Estos factores contribuyen a aumentar los niveles de ansiedad y depresión entre las minorías sexuales en comparación con las personas heterosexuales. Casi un tercio de las personas LGBTQ + informaron haber experimentado síntomas significativos de depresión el año pasado, mientras que poco más de la mitad experimentaron ansiedad, según un estudio publicado en la revista Psychology of Sexual Orientation and Gender Diversity.
Resultados de estudios
Los investigadores investigaron los efectos de las relaciones románticas en los resultados de la salud mental de las personas pertenecientes a minorías sexuales. En un metaanálisis se estudiaron varios estudios que evaluaron la relación entre la calidad de las relaciones entre parejas del mismo sexo y la salud mental de las personas LGBTQ +. Los resultados mostraron que las cualidades positivas de la relación se asociaron con una disminución de los niveles de depresión y ansiedad. Otro estudio encontró que tener una pareja de apoyo se asoció con menores probabilidades de desarrollar depresión y otros problemas de salud mental.
Los estudios sugieren que las relaciones románticas devocionales pueden actuar como un amortiguador contra eventos negativos de la vida y estresantes que pueden ayudar a prevenir o reducir los síntomas de depresión y ansiedad.
Posibles mecanismos
Existen varios mecanismos mediante los cuales las asociaciones románticas pueden proporcionar protección contra la depresión y la ansiedad en las minorías sexuales adultas. En primer lugar, tener una pareja romántica puede proporcionar apoyo emocional y confirmación en momentos de estrés o adversidad. En segundo lugar, los socios pueden servir como fuente de apoyo social, ayudando a las personas a navegar por situaciones sociales e interacciones que de otro modo podrían ser difíciles o incómodas. En tercer lugar, tener una persona en la que confiar para la intimidad física y el placer también puede jugar un papel en la reducción del estrés psicológico. Por último, las asociaciones románticas pueden contribuir a una sensación de seguridad y estabilidad al proporcionar una sensación de seguridad y previsibilidad que puede proteger contra problemas de salud mental.
Restricciones y direcciones futuras
Aunque existen pruebas que confirman la relación entre las asociaciones románticas y la disminución de la depresión y la ansiedad entre las personas pertenecientes a minorías sexuales, se necesitan más estudios para entender cómo funcionan estas relaciones. Los estudios futuros deben tener en cuenta factores como la duración de la relación, el tipo de relación (monógama o poliamorosa) y el contexto cultural al estudiar esta asociación. Se necesitan más estudios para estudiar los mecanismos potenciales y determinar intervenciones específicas que pueden contribuir a resultados positivos para la salud mental de las personas LGBTQ +.
¿Pueden las asociaciones románticas actuar como factores de protección contra la depresión y la ansiedad en las minorías sexuales adultas?
La investigación científica sobre si las asociaciones románticas pueden actuar como factores de protección contra la depresión y la ansiedad en las minorías sexuales adultas es ambigua. Por un lado, los estudios han demostrado que tener una pareja de apoyo puede ayudar a reducir el riesgo de tener problemas de salud mental, como depresión y ansiedad (por ejemplo, Balsam et al., 2019; O'Connor & Pachankis, 2016).