Kiedy para postanawia wprowadzić nowego członka do rodziny poprzez poczęcie, często przewiduje zmiany, które mogą wystąpić w ich życiu. Obejmują one obciążenia finansowe związane z wychowywaniem dziecka, większą odpowiedzialnością i mniej czasu dla siebie.
Jednak jedną z najmniej omawianych zmian jest to, jak wpływa na ich związek. Podczas gdy niektóre pary znajdują swoje intymne życie poprawione po urodzeniu dzieci, inni walczą o ponowne połączenie i doświadczają zaburzeń seksualnych. Artykuł ten omawia, jak rodzicielstwo może zmienić intymność seksualną między partnerami.
Czynniki, które mogą prowadzić do zmniejszenia intymności
Posiadanie dziecka wymaga okresu dostosowawczego dla obu rodziców. Ciało matki ulega zmianom fizycznym i hormonalnym w czasie ciąży i karmienia piersią, co może tymczasowo zaburzyć jej libido. Nowe matki mają również mało energii z powodu wyczerpania z opieki nad niemowlętami, co sprawia, że ich mniej interesuje seks. Ojcowie często czują się pominięci, gdy nie mogą dzielić tego czasu z partnerem. Pary, które miały już zdrowe życie seksualne, zanim zostały rodzicami, mogą być wstrząśnięte tym nagłym spadkiem pożądania.
Brak prywatności i intymnych momentów ze względu na wspólne przestrzenie życiowe i ciągłe przerwy mogą również sprawić, że intymność seksualna stanie się trudna.
Porady dotyczące odzyskiwania seksualnego
Potrzeba wysiłku, aby ponownie rozpalić iskrę w związku, zwłaszcza po doświadczeniu znaczących zdarzeń życiowych, takich jak rodzicielstwo. Oto kilka wskazówek:
- planuj regularne daty lub „jeden" razy dla siebie bez dziecka.
- Znajdź nowe sposoby wyrażania miłości i uczuć, takich jak trzymanie się za ręce lub całowanie.
- Spróbuj preludium, aby utworzyć czekanie.
- Ustaw granice dla członków rodziny przed snem, snem lub cichym czasem.
- Dyskutuj otwarcie i uczciwie o seksie.
- Poznaj alternatywne formy intymności, takie jak masaż lub dotyk sensoryczny.
Chociaż rodzicielstwo może stwarzać wiele wyzwań związanych z relacjami, możliwe jest utrzymanie intymności seksualnej poprzez świadomy wysiłek. Wymaga komunikacji, kompromisu i kreatywności. Będąc cierpliwymi i wyrozumiałymi, pary mogą odkryć na nowo swoją pasję, wychowując razem swoje dzieci.
1. Jak przybycie dziecka zmienia dynamikę intymności seksualnej między partnerami?
Posiadanie dziecka często ma znaczący wpływ na stosunki seksualne między rodzicami. Wprowadzenie nowego członka rodziny do gospodarstwa domowego może zakłócić wzorce komunikacji i częstotliwość, z jaką pary angażują się w działalność intymną. Dzieci wymagają dużo czasu i uwagi od rodziców, zwłaszcza w dzieciństwie i wczesnym dzieciństwie. Może to prowadzić do skrócenia czasu dla indywidualnych potrzeb i pragnień pary, w tym przywiązania fizycznego i romantycznych gestów.