Quand un couple décide d'introduire un nouveau membre dans sa famille par la conception, ils attendent souvent les changements qui peuvent se produire dans leur vie. Cela comprend le fardeau financier de l'éducation de l'enfant, plus de responsabilités et moins de temps pour vous-même.
Cependant, l'un des changements les moins discutés est la façon dont cela affecte leur relation. Alors que certains couples trouvent leur vie intime améliorée après la naissance des enfants, d'autres peinent à rétablir le lien et éprouvent un dysfonctionnement sexuel. Cet article explique comment la parentalité peut changer l'intimité sexuelle entre partenaires.
Facteurs pouvant conduire à une diminution de la proximité
L'apparition d'un enfant nécessite une période d'adaptation pour les deux parents. Le corps de la mère subit des changements physiques et hormonaux pendant la grossesse et l'allaitement, ce qui peut temporairement perturber sa libido. Les nouvelles mères ont également peu d'énergie en raison de l'épuisement des soins du bébé, ce qui les rend moins intéressés par le sexe. Les pères se sentent souvent démunis quand ils ne peuvent pas partager ce temps de liaison avec leur partenaire. Les couples qui avaient déjà une vie sexuelle saine avant de devenir parents peuvent être choqués par cette chute soudaine du désir.
En outre, le manque d'intimité et les moments intimes en raison des logements communs et des pauses permanentes peuvent rendre l'intimité sexuelle difficile.
Conseils pour rétablir l'intimité sexuelle
Des efforts sont nécessaires pour allumer à nouveau l'étincelle dans les relations, en particulier après avoir vécu des événements importants de la vie, tels que la parentalité. Voici quelques conseils:
- planifiez des rendez-vous réguliers ou des « seuls » moments les uns pour les autres sans enfant.
- Trouver de nouvelles façons d'exprimer l'amour et l'affection, par exemple en se tenant la main ou en s'embrassant.
- Essayez un prélude pour créer une attente.
- Fixez des limites pour les membres de la famille avant de dormir, le temps de sommeil, ou le temps calme.
- Discutez ouvertement et honnêtement de vos sentiments à propos du sexe.
- Explorez d'autres formes d'intimité, comme le massage ou le toucher sensuel.
Alors que la parentalité peut poser beaucoup de problèmes aux relations, il est possible de maintenir l'intimité sexuelle en faisant des efforts conscients. Il faut de la communication, du compromis et de la créativité. En faisant preuve de patience et de compréhension, les couples peuvent redécouvrir leur passion tout en élevant leurs enfants ensemble.
1. Comment l'arrivée d'un enfant change-t-elle la dynamique de la proximité sexuelle entre partenaires ?
La naissance d'un enfant a souvent un impact significatif sur les relations sexuelles entre les parents. L'introduction d'un nouveau membre de la famille dans le ménage peut perturber les schémas de communication et la fréquence avec laquelle les couples se livrent à des activités intimes. Les enfants ont besoin de beaucoup de temps et d'attention de la part des parents, en particulier dans l'enfance et la petite enfance. Cela peut réduire le temps pour les besoins et les désirs individuels du couple, y compris l'attachement physique et les gestes romantiques.