Quando una coppia decide di introdurre un nuovo membro nella propria famiglia attraverso la gestazione, spesso si aspettano i cambiamenti che possono verificarsi nella loro vita. Questi includono il peso finanziario dell'educazione del bambino, più responsabilità e meno tempo per se stessi.
Tuttavia, una delle modifiche meno discusse è il modo in cui influisce sulla loro relazione. Mentre alcune coppie trovano la loro vita intima migliorata dopo la nascita dei figli, altri stanno cercando di ripristinare il legame e sperimentano la disfunzione sessuale. In questo articolo si discute come la genitorialità può cambiare l'intimità sessuale tra i partner.
Fattori che possono ridurre l'intimità
L'arrivo di un bambino richiede un periodo di adattamento per entrambi i genitori. Il corpo della madre è soggetto a cambiamenti fisici e ormonali durante la gravidanza e l'allattamento, che può temporaneamente compromettere la sua libido. Le nuove madri hanno anche poca energia a causa dell'esaurimento della cura del neonato, che li rende meno interessati al sesso. I padri spesso si sentono svantaggiati quando non riescono a condividere questo tempo di collegamento con il loro partner. Le coppie che hanno già avuto una vita sessuale sana prima di diventare genitori possono essere scioccati da questo improvviso calo del desiderio.
Inoltre, la mancanza di privacy e momenti intimi a causa di alloggi comuni e interruzioni permanenti possono rendere la vicinanza sessuale difficile.
Suggerimenti per ripristinare l'intimità sessuale
È necessario cercare di riaccendere la scintilla in una relazione, soprattutto dopo aver vissuto eventi di vita importanti come la genitorialità. Ecco alcuni suggerimenti:
- Pianificare appuntamenti regolari o «soli» tempi l'uno per l'altro senza un figlio.
- Trova nuovi modi per esprimere amore e affetto, ad esempio tenendosi per mano o baciando.
- Prova i preliminari per creare l'attesa.
- Impostare i limiti per i membri della famiglia prima di andare a letto, l'ora di sonno o l'ora tranquilla.
- Parla apertamente e onestamente dei tuoi sentimenti sul sesso.
- Esplora forme alternative di intimità, come il massaggio o il tocco sensuale.
Mentre la genitorialità può creare molti problemi alle relazioni, è possibile mantenere l'intimità sessuale facendo sforzi consapevoli. Questo richiede comunicazione, compromesso e creatività. Con pazienza e comprensione, le coppie possono riscoprire la loro passione, mentre crescono i figli insieme.
1. In che modo l'arrivo di un bambino cambia la dinamica di intimità sessuale tra partner?
La nascita di un bambino ha spesso un impatto significativo sulle relazioni sessuali tra i genitori. L'introduzione di un nuovo membro della famiglia in una famiglia può compromettere gli schemi di comunicazione e la frequenza con cui le coppie svolgono attività intime. I bambini richiedono molto tempo e attenzione dai genitori, soprattutto nell'infanzia e nella prima infanzia. Questo può portare a ridurre il tempo per le esigenze individuali e i desideri della coppia, tra cui l'attaccamento fisico e i gesti romantici.