Poczucie jaźni człowieka powstaje poprzez jego interakcję z innymi i doświadczenie życiowe. Poczucie własnej wartości pochodzi z wielu źródeł, w tym z wyglądu, umiejętności, relacji, osiągnięć, przekonań, emocji i innych. Ważne jest, aby utrzymać zdrowy poziom zaufania w tych obszarach, tak aby mogły one nadal rosnąć osobiście i zawodowo.
Jednak jeśli chodzi o seksualność, często pojawiają się dodatkowe problemy, które mogą utrudnić.
Jednym z powszechnych problemów jest uczenie się pragnień, które mogą być społecznie tabu. Na przykład, ktoś może czuć się przyciągnięty do osoby, która dzieli swoją płeć, ale ma inne genitalia lub zachowania, które społeczeństwo nazywa niemoralne. Może to powodować wstyd i poczucie winy, co może negatywnie wpływać na pewność siebie. Aby pokonać ten problem, człowiek musi uznać, że cała atrakcja jest naturalna i normalna, niezależnie od tego, co mówi społeczeństwo. Muszą również uznać wszelkie podstawowe obawy lub niepewności związane z osądzaniem i pracą nad ich rozwiązaniem.
Kolejnym problemem jest odrzucenie lub ośmieszenie ze względu na tożsamość seksualną.
Na przykład, jeśli mężczyzna wyraża swoją kobiecą stronę, ubierając się w odzież damską lub angażując się w działania takie jak gotowanie lub dzianie, może zmierzyć się z krytyką ze strony rówieśników lub członków rodziny. W takich przypadkach najlepszym podejściem jest otaczanie się wspierającymi osobami, które akceptują ich za to, kim są i unikają tych, którzy tego nie robią. Ważne jest również, aby pamiętać, że każdy zasługuje na miłość i szacunek, nawet tych, którzy nie zgadzają się z twoimi wyborami.
Ponadto odkrywanie nowych pragnień i zainteresowań może prowadzić do zamieszania w kwestii tożsamości seksualnej. Ktoś może mieć romantyczne uczucia zarówno do mężczyzn, jak i kobiet, lub być pewny, czy utożsamiają się z heteroseksualnymi, homoseksualnymi, biseksualnymi, panseksualnymi lub czymś innym całkowicie. Ta niepewność może powodować niepokój i wątpliwości, prowadząc do uczucia niskiej samooceny. Kluczem tutaj jest edukowanie się o różnych tożsamościach dostępnych i zrozumienie, że nie ma dobrego lub złego sposobu na doświadczanie miłości lub intymności.
Wreszcie zachowanie pewności siebie podczas badania zabronionych pragnień wymaga odwagi i odporności. Obejmuje to podejmowanie ryzyka, zmaganie się z odrzuceniem i akceptowanie słabości przy jednoczesnym zachowaniu wierności sobie. Rozwój tej mocy wymaga czasu, wysiłku i praktyki, ale rezultaty mogą być niesamowicie satysfakcjonujące. Dzięki temu poczujesz się bardziej zdolny i wolny do życia w pełni i autentycznie bez obawy przed osądem lub wstydem.
W jaki sposób mogę utrzymać zaufanie do mojej tożsamości seksualnej, badając pragnienia, które mogą być społecznie tabu?
Pewność siebie jest niezbędna dla dobrego samopoczucia, w tym w odniesieniu do seksualności. Chociaż odkrywanie zakazanych pragnień może podważyć tę pewność siebie, należy pamiętać, że nasza tożsamość nie jest określana przez to, co społeczeństwo uważa za akceptowalne. Zamiast pozwalać innym dyktować nasze uczucia samoistności, powinniśmy ufać sobie i akceptować, że różne interesy seksualne są naturalne i ważne.