Nie jest tajemnicą, że pary mogą znaleźć się w rutynie po wielu latach małżeństwa. Wiele żonatych osób z czasem traci swój romans i pasję do siebie, co prowadzi do rozczarowania w ich związku.
Badania sugerują jednak, że regularne planowanie seksu może pomóc temu zapobiec.
Ostatnie badania przeprowadzone przez X University wykazały, że pary, które planowały seks, częściej utrzymują aktywne i zdrowe życie intymne w czasie niż te, które nie planowały przed sobą. Studium to obejmowało 1000 par, z których połowa zaplanowała życie miłosne, podczas gdy druga połowa żyła spontanicznie. Po monitorowaniu zachowania obu grup przez kilka miesięcy, stwierdzono, że grupa planowania miała wyższy poziom satysfakcji z ich życia seksualnego jako całości w porównaniu do grupy spontanicznej.
Badanie wykazało, że gdy ludzie przestrzegają regularnego harmonogramu intymności, są bardziej narażeni na poprawę umiejętności komunikacyjnych, poprawę zaufania między partnerami i zwiększenie pożądania seksualnego.
Zrozumienie tego, co nadejdzie, daje ci coś do oczekiwania, ułatwiając utrzymanie wzajemnego zaangażowania w potrzeby. Pomaga również stworzyć rutynowe i przewidywalności w relacji, które mogą być pocieszające w czasach stresu lub niepewności.
Regularność w seksie nie oznacza uprawiania seksu codziennie; zamiast tego, oznacza odłożenie określonej ilości czasu w ciągu tygodnia lub miesiąca, że Ty i Twój partner zaangażować się w czynności intymne. Mogą one obejmować wszystko od trzymania się za ręce, całowanie, przytulanie, lub stosunek seksualny. Przestrzegając tych procedur, upewnij się, że nie ma wątpliwości, ile fizycznego kontaktu otrzymasz w ciągu tygodnia/miesiąca.
Niektórzy jednak mogą twierdzić, że planowanie każdego aspektu życia seksualnego odbiera naturalność i spontaniczność intymności. Inni mogą się martwić, że planowanie może prowadzić do urazy, jeśli ktoś chce uprawiać seks częściej niż inny, co prowadzi do kłótni lub krzywdzenia uczuć. Chociaż może się to zdarzyć w każdej parze, czy planują przed, czy nie, ważne jest, aby otwarcie komunikować oczekiwania z wyprzedzeniem, więc każdy czuje się komfortowo z układem.
Ostatecznie seks planowania może nie pracować dla wszystkich, ale ci, którzy dają mu iść często znajdują się mile zaskoczeni jego korzyści. Nie tylko bardziej lubią swoje stosunki, ale w ogóle odczuwają większą satysfakcję i satysfakcję. Dla tych, którzy chcą utrzymać intymność w czasie, biorąc pod uwagę regularny harmonogram intymności może być warto zbadać dalej.