Es ist kein Geheimnis, dass Paare nach vielen Jahren des Zusammenlebens in einem Trott landen können. Viele verheiratete Persönlichkeiten verlieren im Laufe der Zeit ihre Romantik und Leidenschaft füreinander, was zu Frustration in ihrer Beziehung führt. Studien deuten jedoch darauf hin, dass eine regelmäßige Sexualplanung dazu beitragen kann, dies zu verhindern. Eine kürzlich von der Universität X durchgeführte Studie ergab, dass Paare, die Sex geplant haben, im Laufe der Zeit eher ein aktives und gesundes intimes Leben führen als diejenigen, die nicht im Voraus geplant haben. An dieser Studie nahmen 1.000 Paare teil, von denen die Hälfte ihr Liebesleben plante, während die andere Hälfte spontan lebte. Nach der Überwachung des Verhaltens beider Gruppen über mehrere Monate wurde festgestellt, dass die Planungsgruppe insgesamt eine höhere Zufriedenheit mit ihrem Sexualleben hatte als die spontane Gruppe. Die Studie ergab, dass Menschen, die sich an einen regelmäßigen Zeitplan für Intimität halten, eine bessere Chance haben, ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern, das Vertrauen zwischen Partnern zu verbessern und das sexuelle Verlangen zu steigern.
Darüber hinaus gibt Ihnen das Verständnis für das, was als nächstes kommt, etwas, auf das Sie sich freuen, und erleichtert es Ihnen, sich für die Bedürfnisse des anderen einzusetzen. Es hilft auch, Routine und Vorhersehbarkeit in Ihrer Beziehung zu schaffen, die in Zeiten von Stress oder Unsicherheit beruhigend sein können. Regelmäßigkeit beim Sex bedeutet nicht, jeden Tag Sex zu haben; Stattdessen bedeutet dies, dass Sie während der Woche oder des Monats, in der Sie und Ihr Partner intime Aktivitäten ausüben, eine bestimmte Zeit einplanen. Dazu kann alles gehören - vom Händchenhalten, Küssen, Umarmen oder Geschlechtsverkehr. Durch die Einhaltung dieser Verfahren stellen Sie sicher, dass es keinen Zweifel daran gibt, wie viel Körperkontakt Sie innerhalb einer Woche/eines Monats erhalten. Einige mögen jedoch argumentieren, dass die Planung jedes Aspekts des Sexuallebens der Natürlichkeit und Spontaneität der Intimität entzieht. Andere könnten befürchten, dass die Planung zu Ressentiments führen könnte, wenn eine Person häufiger als eine andere Sex haben möchte, was zu Streitigkeiten führt oder Gefühle verletzt. Während dies bei jedem Paar passieren kann, unabhängig davon, ob es im Voraus plant oder nicht, ist es wichtig, die Erwartungen im Voraus offen zu kommunizieren, damit sich jeder mit der Vereinbarung wohl fühlt. Letztendlich funktioniert die Planung von Sex vielleicht nicht für jeden, aber diejenigen, die es versuchen, werden oft angenehm überrascht von seinen Vorteilen. Sie freuen sich nicht nur mehr über ihre Beziehung, sondern erleben auch insgesamt mehr Zufriedenheit und Zufriedenheit. Für diejenigen, die Intimität im Laufe der Zeit beibehalten möchten, kann es sich lohnen, einen regelmäßigen Zeitplan für Intimität in Betracht zu ziehen.