Intymność seksualna może być ważną częścią każdego romantycznego związku, ale co się dzieje, gdy w pobliżu znajduje się bezpośrednie zagrożenie lub niebezpieczeństwo? W tym artykule zastanawiamy się, jak pary radzą sobie z tymi sytuacjami i czy mimo niepewności zachowują fizyczną i emocjonalną więź.
Background Informacje
Intymność seksualna jest fizyczną i emocjonalną intymnością, która istnieje między partnerami, którzy są romantycznie zaangażowani w siebie. Obejmuje to więcej niż tylko seks; obejmuje przytulanie, dotykanie, całowanie, trzymanie rąk i dzielenie się tajemnicami. Dla wielu ludzi jest to jeden z najbardziej cenionych aspektów ich relacji.
Jednak w obliczu bliskiego zagrożenia lub niebezpieczeństwa intymność seksualna może wydawać się odległą pamięcią. Czy to z powodu klęsk żywiołowych, takich jak huragany, pożary, przewroty polityczne, obawy zdrowotne czy problemy finansowe, to naturalne, że pary skupiają się raczej na przetrwaniu niż na fizycznej przyjemności. Ale czy to oznacza, że intymność powinna zajmować przestrzeń w nieskończoność?
Co badania mówią o intymności seksualnej w czasach kryzysu?
Pary, które doświadczają wysokiego poziomu stresu mają tendencję do mniej częstych i intensywnych spotkań seksualnych w porównaniu do tych, którzy nie, według badań opublikowanych w Journal of Family Issues. Badanie wykazało, że mężczyźni są szczególnie dotknięci stresem i lękiem, co prowadzi do obniżenia poziomu testosteronu, co może wpływać na libido i pobudzenie. Kobiety również doświadczyły spadku zainteresowania seksem, gdy były zestresowane, ale nie tak bardzo jak mężczyźni.
Inne badania opublikowane w Archives of Sexual Behavior wykazały, że pary z urazami lub stresorami zgłaszały niższy poziom satysfakcji seksualnej i częstości seksualnej. W tych przypadkach kobiety były szczególnie dotknięte, ponieważ zgłaszały wyższe poziomy niepokoju i negatywne emocje związane z tą sytuacją. W obu badaniach stwierdzono, że pomimo tych wyzwań utrzymanie pewnego poziomu intymności fizycznej i emocjonalnej jest ważne dla utrzymania relacji.
Jak pary radzą sobie z ograniczoną intymnością seksualną pod przymusem?
Istnieje kilka sposobów, w jaki pary mogą utrzymać silną relację podczas nawigacji w najbliższym niebezpieczeństwie:
1. Otwarta komunikacja - Ważne jest, aby partnerzy otwarcie komunikowali się o swoich potrzebach, obawach i obawach. Oznacza to dzielenie się tym, czego chcesz od swojego partnera fizycznie i emocjonalnie, nawet jeśli czują się niewygodnie na początku. Jeśli jeden partner czuje się przygnębiony lub zaniepokojony, rozmowa o tym pomoże drugiej dowiedzieć się, jak najlepiej je wspierać.
2. Dbaj o siebie - dbając o siebie fizycznie i psychicznie sprawi, że będziesz bardziej podatny na intymność w przyszłości. Regularnie ćwiczyć, dobrze jeść, dostać wystarczająco dużo snu i zrobić to, co lubisz poza swoim związkiem.
3. Trzymaj włączone światła - rozjaśnione chwile mogą zapewnić bardzo potrzebną ulgę w trudnych czasach. Podziel się dowcipem, grać w gry, oglądać śmieszny film lub po prostu przytulić bez żadnego nacisku.
4. Szukaj profesjonalnej pomocy. Jeśli lęk lub depresja wpływa na twoje życie seksualne, może trzeba szukać profesjonalnej pomocy. Terapeuta lub doradca może zaoferować narzędzia i strategie do zarządzania stresem i poprawy komunikacji.
5. Bądź cierpliwy - intymność seksualna wymaga czasu, aby wyzdrowieć z urazu lub stresu, więc nie spodziewaj się natychmiastowych rezultatów. Zrób wszystko powoli i skupić się ponownie na budowaniu zaufania i komfortu ze sobą przed nawiązaniem kontaktu fizycznego.
Intymność seksualna jest ważną częścią każdego związku, ale może być trudne do utrzymania w bezpośrednim zagrożeniu lub niebezpieczeństwie.
Komunikując się otwarcie, samodzielnie catering, utrzymując rzeczy lekkie, szukając profesjonalnej pomocy i będąc cierpliwymi, pary mogą utrzymać swoje połączenie przy życiu i czekać na lepsze dni.
Jaka jest rola intymności seksualnej w bezpośrednim zagrożeniu lub niebezpieczeństwie?
W chwilach zagrożenia lub zagrożenia intymność seksualna może służyć jako źródło komfortu, połączenia i bezpieczeństwa. Może to pomóc ludziom czuć się bardziej uziemiony i mniej wrażliwy, zapewniając im poczucie przynależności i zaufania. Intymność seksualną można również wykorzystać jako sposób odwracania uwagi od stresów i lęków związanych z niebezpieczeństwem lub zagrożeniem.