Jak można odzyskać zaufanie seksualne, jeśli twój partner błędnie zinterpretował swoją fantazję seksualną? Jeśli ujawnił fantazję seksualną do partnera, że nie rozumieją, to może czuć, że twój związek zakończył się zanim nawet się rozpoczął.
Jednak nadal może być nadzieja na naprawienie szkód i przywrócenie zaufania między wami. Oto jak to zrobić:
1. Po pierwsze, porozmawiaj ze swoim partnerem. Nie próbuj płaszcza cukrowego lub udawać, że sytuacja nie jest poważna. Powiedz, co się stało i dlaczego cierpisz. Upewnij się, że twój partner rozumie, że to nie było tylko coś trywialnego i że potrzebujesz ich, aby wziąć to na poważnie. Bądź gotów słuchać ich punktu widzenia, ale nie pozwól się bronić. To okazja, by uczyć się od siebie nawzajem.
2. Po wstępnej rozmowie, dajcie sobie trochę czasu, aby przerobić swoje uczucia. W tym momencie, spędzanie razem czasu może pogorszyć sytuację, gdy emocje działają wysoko. Daj sobie trochę miejsca, aby zastanowić się, jak chcesz postępować, dając partnerowi taką samą uprzejmość. Zapisz wszystkie swoje myśli i uczucia.
3. Po jakimś czasie, usiądź znowu i porozmawiaj otwarcie o tym, co się stało. Staraj się pozostać obywatelem i szacunkiem, nawet jeśli nadal masz do tego silne uczucia. Omówienie sposobów można lepiej komunikować się i wymyślić plan, aby zapobiec podobnych nieporozumień w przyszłości. Ponownie przygotuj się do wysłuchania opinii partnera i sprawdź, skąd pochodzi.
4. W razie potrzeby, szukaj profesjonalnej pomocy. Terapeuta może zapewnić neutralną perspektywę osób trzecich na temat sytuacji i pomóc Ci rozwiązać wszelkie podstawowe problemy, które mogą przyczynić się do trudności. Mogą również oferować wskazówki dotyczące zdrowych strategii komunikacyjnych, które poprawią intymność między wami. Jeśli to możliwe, znajdź seksualnego pozytywnego terapeuty, który specjalizuje się w pracy z parami w kwestiach seksualnych.
5.
Wreszcie, skupić się na przywróceniu zaufania. Weź wszystko powoli i staraj się nie spieszyć do niczego. Zanim przejdziesz do przodu fizycznie, upewnij się, że jesteś wygodny ze sobą. Bądź jasny o granicach i pragnieniach, i nie myśl, że wszystko jest w porządku tylko dlatego, że rozmawiałeś o tym. Zaufanie wymaga czasu na wyzdrowienie, więc bądźcie cierpliwi i dajcie sobie pozwolenie na uzdrowienie.
Pamiętaj, żaden związek nie jest idealny i każdy popełnia błędy.
Jednak biorąc odpowiedzialność za swoje działania i będąc otwarci i uczciwy ze sobą, można się od nich uczyć i iść do przodu razem jako silniejsze osoby.
Jak przywrócić zaufanie seksualne po nieporozumieniu fantazji?
Relacje mogą być podatne na zagrożenia, gdy jeden partner ma inny pogląd na to, co jest i jest niedopuszczalne podczas intymności. Zaufanie jest niezbędne do utrzymania zdrowego romantycznego związku. Kiedy istnieje nieporozumienie między partnerami dotyczące fantazji, ważne jest, aby mówić o tym otwarcie. Obaj partnerzy muszą przedyskutować swoje potrzeby i pragnienia, aby wzajemnie zrozumieć swoje perspektywy.