Intymność jest ważnym aspektem ludzkich interakcji, które można wykryć w różnych formach, takich jak fizyczne, emocjonalne, intelektualne, duchowe i społeczne. Ma to kluczowe znaczenie dla utrzymania zdrowego związku, zarówno romantycznego, platonicznego, jak i profesjonalnego.
Niektórzy ludzie mogą mieć trudności z doświadczeniem intymności z powodu powtarzających się frustracji z ich spotkań seksualnych, co może prowadzić do wstydu, winy lub własnej winy. Esej ten zbada, jak te uczucia współdziałają ze sobą, tworząc unikanie intymności, relacyjną hipervisor i etyczne zaangażowanie. Wstyd jest zdefiniowany jako negatywne uczucie związane z porażką, niegodnością lub hańbą. W przypadku doświadczeń seksualnych wstyd może wynikać z negatywnego osądzania, słabego wykonywania, przeżywania traumy lub niespełniania społecznych standardów piękna lub pożądania.
Jeśli ktoś został odrzucony seksualnie lub miał niezadowalające spotkanie, mogą się wstydzić swojego ciała lub seksualności. Wstyd ten może przejawiać się w poczuciu wstydu, upokorzenia, niedostateczności lub niekompetencji. Kiedy zdarza się to wielokrotnie, ludzie mogą zacząć kwestionować swoją samoocenę i zacząć unikać sytuacji, w których mogą być wrażliwi. Mogą nawet odejść od przyjaciół lub partnerów, którzy sprawiają, że czują się narażeni lub zawstydzony.
Poczucie winy jest procesem poznawczym polegającym na przyjmowaniu odpowiedzialności za zło, błędy lub porażki. Można go wywołać uczuciem wyrzutów sumienia, żalu lub winy. Po doświadczeniu frustracji seksualnych ludzie mogą się winić za to, że nie zaspokajają swoich współmałżonków ani nie podejmują biednych decyzji. Poczucie winy może uniemożliwić im angażowanie się w przyszłe czynności seksualne z obawy przed powtarzaniem błędów z przeszłości lub powodowaniem większej szkody. Mogą też całkowicie unikać bliskich stosunków z obawy przed odrzuceniem lub porzuceniem.
Poczucie winy jest podobne do winy, ale różni się skupieniem na internalizacji winy, a nie czynników zewnętrznych. Osoby doświadczające powtarzających się frustracji seksualnych mogą uważać się za wadliwe, gorsze lub niezasłużone. W rezultacie mogą zdystansować się od innych, aby chronić swoje poczucie własnej wartości. Może to prowadzić do relacyjnego hipervisora, co wiąże się z nadmierną ostrożnością lub ochroną potencjalnych partnerów. Mogą stać się strzeżone, nieufne lub podejrzane, tworząc bariery między nimi i intymnych relacji.
Unikanie bliskości odnosi się do tendencji do unikania intymności i związku z innymi. Osoby, które doświadczyły powtarzających się frustracji seksualnych, mogą uważać to za ryzykowne lub niebezpieczne. Mogą się znowu obawiać zranienia, odrzucenia lub utraty kontroli. Może to przejawiać się jako emocjonalne oderwanie, odległość lub izolacja. Niektórzy ludzie mogą nawet zwrócić się do pornografii lub innych form sztucznej stymulacji, aby uniknąć ryzyka rzeczywistej intymności. Hiperwisor relacyjny odnosi się do nadmiernego monitorowania i skanowania interakcji społecznych. Ludzie, którzy doświadczyli urazu lub wstydu, mogą być hiper świadomi potencjalnych zagrożeń lub niebezpieczeństw w związku. Mogą być zbyt wrażliwi na krytykę, poświęcenie lub negatywne zachowanie, skłaniając ich do ciągłego kwestionowania motywów lub intencji partnera. Mogą one również być zaangażowane w zarządzanie zachowaniem, takie jak mikroprzedsiębiorstwa komunikacyjne, wymagające zapewnienia lub ustalanie ścisłych granic.
Interakcje etyczne odnoszą się do sposobu, w jaki ludzie przetwarzają swoje doświadczenia i podejmują decyzje dotyczące przyszłych działań. Ci, którzy doświadczyli powtarzających się frustracji seksualnych, mogą walczyć z etyką wokół zgody, zaufania i odpowiedzialności. Mogą odczuwać rozdźwięk między samolubnymi pragnieniami a moralnymi zobowiązaniami do ochrony siebie lub innych. W rezultacie mogą stać się bardziej sztywne, nieelastyczne lub osądzalne, tworząc dodatkowe bariery dla intymności.
Powtarzające się frustracje seksualne mogą prowadzić do poczucia wstydu, winy lub własnej winy, które kształtują unikanie intymności, hipervisor relacyjny i interakcje etyczne.Odpowiedzi te mogą uniemożliwić ludziom pełne doświadczanie intymności i stworzyć bariery dla zdrowych relacji.
Terapia, grupy wsparcia i refleksja mogą pomóc ludziom w sprostaniu tym wyzwaniom i budowaniu odporności w życiu osobistym. Ważne jest, aby zrozumieć, że każdy ma różne doświadczenia i potrzeby, jeśli chodzi o seks i intymność, i ważne jest, aby komunikować się otwarcie i z szacunkiem z partnerami, aby promować zrozumienie i połączenie.
W jaki sposób powtarzające się frustracje seksualne oddziałują z samohańbą, poczuciem winy lub poczuciem winy, tworząc unikanie intymności, stosunkowo hipervisor i etyczne zaangażowanie?
W jednym z badań stwierdzono, że osoby zgłaszające frustrację seksualną często podejmowały częstsze i dłuższe próby unikania intymnych relacji. Doniosły również o poczuciu wyższego poziomu wstydu, winy i własnej winy (Kayser, 2018). Wzór ten może wiązać się z tendencją do uznawania siebie za niegodnego lub niezasłużonego pozytywnego doświadczenia w związku, co może prowadzić do lęku przed ponownym zranieniem.