La proximité est un aspect important de l'interaction humaine qui peut être découvert sous diverses formes, telles que le lien physique, émotionnel, intellectuel, spirituel et social. Il est essentiel de maintenir une relation saine, qu'elle soit romantique, platonique ou professionnelle.
Certaines personnes peuvent avoir du mal à éprouver de la proximité en raison de frustrations récurrentes dans leurs contacts sexuels, qui peuvent conduire à la honte, la culpabilité ou l'auto-culpabilité. Cet essai examinera comment ces sentiments interagissent les uns avec les autres, formant l'évasion de l'intimité, l'hypervisibilité relationnelle et l'engagement éthique.
La honte est définie comme un sentiment négatif lié à l'échec, à l'indigne ou au déshonneur. En ce qui concerne l'expérience sexuelle, la honte peut résulter du fait qu'elle est jugée négativement, qu'elle ne fonctionne pas bien, qu'elle est blessée ou qu'elle ne répond pas aux normes de beauté ou de désirabilité du public.
Si quelqu'un a été rejeté sexuellement ou a eu une rencontre insatisfaisante, il peut avoir honte de son corps ou de sa sexualité. Cette honte peut se manifester par un sentiment d'embarras, d'humiliation, d'inadéquation ou d'incompétence. Lorsque cela se produit à plusieurs reprises, les gens peuvent commencer à douter de leur estime de soi et commencer à éviter les situations où ils peuvent être vulnérables. Ils peuvent même quitter des amis ou des partenaires qui les font se sentir exposés ou embarrassés.
Le sentiment de culpabilité est un processus cognitif qui implique l'acceptation de la responsabilité pour les fautes, les erreurs ou les échecs. Cela peut être dû à un sentiment de remords, de regrets ou de culpabilité. En éprouvant des frustrations sexuelles, les gens peuvent s'accuser de ne pas satisfaire leur partenaire ou de prendre de mauvaises décisions. Cette culpabilité peut les empêcher de se livrer à de futures activités sexuelles par peur de répéter des erreurs passées ou de faire plus de mal. Ils peuvent également éviter les relations étroites du fait de la crainte du rejet ou de l'abandon.
L'auto-culpabilité est similaire à la culpabilité, mais se distingue par son orientation vers l'internalisation de la culpabilité plutôt que par des facteurs externes. Les personnes qui ressentent des frustrations sexuelles récurrentes peuvent se considérer comme défectueuses, inférieures ou non servies. En conséquence, ils peuvent prendre leurs distances avec les autres pour protéger leur sens de leur propre importance. Cela peut conduire à une hypervisibilité relationnelle qui implique une prudence ou une protection excessive envers les partenaires potentiels. Elles peuvent devenir protégées, méfiantes ou suspectes, créant des barrières entre elles et les liens intimes.
L'évitement de la proximité fait référence à la tendance à éviter la proximité et le lien avec les autres. Les personnes qui ont survécu à des frustrations sexuelles répétées peuvent considérer cela comme risqué ou dangereux. Ils peuvent avoir peur de se blesser à nouveau, de se sentir rejetés ou de perdre le contrôle. Cela peut se manifester comme une suspension émotionnelle, une distance ou un isolement. Certaines personnes peuvent même se tourner vers la pornographie ou d'autres formes de stimulation artificielle pour éviter les risques d'intimité réelle.
L'hypervisibilité relationnelle se réfère à la surveillance excessive et au balayage des interactions sociales. Les personnes qui ont subi un traumatisme ou une honte peuvent être hyper conscientes des menaces ou des dangers potentiels dans une relation. Ils peuvent être trop sensibles à la critique, au dévouement ou aux comportements négatifs, ce qui les amène à douter constamment des motivations ou des intentions de leur partenaire. Ils peuvent également être impliqués dans la gestion du comportement, par exemple dans la micro-gestion des communications, l'exigence d'assurance ou l'établissement de limites strictes.
L'interaction éthique est liée à la façon dont les gens traitent leurs expériences et prennent des décisions sur les actions futures. Ceux qui ont connu des frustrations sexuelles récurrentes peuvent lutter contre l'éthique autour du consentement, de la confiance et de la responsabilité.Ils peuvent ressentir un fossé entre les désirs égoïstes et l'obligation morale de se défendre eux-mêmes ou les autres. En conséquence, ils peuvent devenir plus rigides, inflexibles ou condamnants, créant des obstacles supplémentaires à l'intimité.
Les frustrations sexuelles répétées peuvent conduire à des sentiments de honte, de culpabilité ou de culpabilité qui façonnent l'évasion de l'intimité, l'hypervisibilité relationnelle et l'interaction éthique. Ces réponses peuvent empêcher les gens de vivre pleinement l'intimité et créer des obstacles à des relations saines.
La thérapie, les groupes de soutien et l'auto-réflexion peuvent aider les gens à relever ces défis et à améliorer la résilience de leur vie privée. Il est important de comprendre que tout le monde a des expériences et des besoins différents quand il s'agit de sexe et d'intimité, et il est vital de communiquer ouvertement et respectueusement avec ses partenaires pour promouvoir la compréhension mutuelle et la communication.
Comment les frustrations sexuelles récurrentes interagissent-elles avec un sentiment de honte, de culpabilité ou de culpabilité pour elles-mêmes, formant l'évasion de l'intimité, l'hypervisibilité relationnelle et l'engagement éthique
Une étude a révélé que les personnes qui ont signalé une frustration sexuelle ont souvent fait des tentatives plus fréquentes et plus longues pour éviter les relations intimes. Ils ont également signalé qu'ils ressentaient un plus grand niveau de honte, de culpabilité et d'auto-culpabilité (Kayser, 2018). Ce modèle peut être lié à une tendance à se considérer comme indigne ou à ne pas mériter une relation positive, ce qui peut conduire à la peur de souffrir à nouveau.