Zgodność seksualna odnosi się do tego, jak dobrze pary przekazują swoje pragnienia, potrzeby i granice dotyczące seksu. Niektóre pary mogą mieć trudności z pogodzeniem swoich przekonań o seksie, zwłaszcza w czasach konfliktów.
Badania wykazały jednak, że gdy partnerzy mają podobne wartości i preferencje w łóżku, częściej odbijają się od argumentów szybciej niż ci, którzy nie podzielają tych samych pomysłów.
Konflikt jest nieuniknioną częścią każdego związku, ale może być również szkodliwy, jeśli pozostanie nierozwiązany. Kiedy pary kłócą się, może to prowadzić do uczucia urazy, gniewu i bólu. Jeśli te emocje festerują, mogą powodować długotrwałe szkody w relacjach. Z badań wynika, że pary, które często się starły, częściej się rozwodzą lub rozpadają. Z drugiej strony, pary, które skutecznie rozwiązują konflikty, częściej pozostają razem i cieszą się zdrowszymi relacjami.
Jednak rozwiązywanie konfliktów jest łatwiejsze niż powiedziane. Jednym ze sposobów na zwiększenie szans na sukces jest zapewnienie zgodności seksualnej. Oznacza to, że ty i twój partner musicie uzgodnić, co liczy się jako dobry seks. Na przykład, chcesz uprawiać seks codziennie lub raz w tygodniu? Jakie pozycje wolisz? Lubisz szorstki czy delikatny seks? Lubisz zabawki czy fantazję? Pytania te mogą wydawać się powierzchowne na pierwszy rzut oka, ale mogą ujawnić podstawowe wartości i przekonania, które mogą pomóc zapobiec przyszłym sporom.
Na przykład powiedz, że chcesz spróbować niewolnictwa. Twój partner nie jest zainteresowany. Można albo nalegać, aby spróbować, co może sprawić, że czują się naciskane i niewygodne, lub można po prostu przejść do czegoś innego. Mówiąc otwarcie o swoich pragnieniach, można uniknąć ewentualnych sporów w przyszłości.
Oprócz równości w odniesieniu do seksu, pary muszą przekazywać swoje myśli, uczucia i potrzeby w czasie konfliktu. Muszą również współpracować w celu znalezienia rozwiązań, które zadowolą wszystkich uczestników. Bez tego typu komunikacji, partnerzy mogą uciekać się do biernej agresji lub wycofania, co utrudnia odbudowę relacji po kłótni.
Ogólnie kompatybilność seksualna przewiduje odporność podczas konfliktów relacyjnych, ponieważ stanowi solidny fundament skutecznej komunikacji. Kiedy partnerzy mają podobne wartości i oczekiwania co do seksu, są lepiej wyposażeni do nawigacji w innych dziedzinach życia. Prowadzi to do większej harmonii i satysfakcji w relacji.
W jaki sposób zgodność seksualna przewiduje odporność podczas konfliktów relacyjnych?
Zgodność seksualna jest ważnym czynnikiem, który może przyczynić się do zdolności par do poruszania się po trudnych sytuacjach, takich jak konflikty relacyjne. Według badań satysfakcja seksualna wiąże się z wyższym poziomem stabilności i dobrego samopoczucia w relacjach (Penner i in., 2015). Innymi słowy, gdy partnerzy są kompatybilni seksualnie, mają tendencję do doświadczania mniejszego konfliktu i bardziej pozytywnych uczuć co do ich związku (Hendrick & Hendrick, 2003; Lerner i in.