La compatibilité sexuelle se réfère à la façon dont les couples communiquent bien leurs désirs, leurs besoins et leurs limites en matière de sexe. Certains couples peuvent avoir du mal à concilier leurs convictions sexuelles, surtout en période de conflit.
Cependant, des études ont montré que lorsque les partenaires ont des valeurs et des préférences similaires au lit, ils sont plus susceptibles de rebondir plus rapidement que ceux qui ne partagent pas les mêmes idées.
Le conflit est une partie inévitable de toute relation, mais il peut aussi causer des dommages s'il n'est pas résolu. Quand les couples se disputent, cela peut entraîner un sentiment de ressentiment, de colère et de douleur. Si ces émotions pourrissent, elles peuvent causer des dommages durables aux relations. En fait, la recherche montre que les couples qui sont souvent en conflit sont plus susceptibles de divorcer ou de se désintégrer. D'un autre côté, les couples qui résolvent efficacement les conflits sont plus susceptibles de rester ensemble et de profiter de relations plus saines.
Cependant, la résolution des conflits est plus facile à dire qu'à faire. Une façon d'augmenter vos chances de succès est d'assurer la compatibilité sexuelle. Cela signifie que vous et votre partenaire devez convenir de ce qu'il faut considérer comme un bon sexe.
Par exemple, voulez-vous avoir des relations sexuelles tous les jours ou une fois par semaine? Quels types de postes préférez-vous? Aimez-vous le sexe grossier ou doux? Aimez-vous les jouets ou le jeu de rôle fantastique? Ces questions peuvent sembler superficielles à première vue, mais elles peuvent révéler des valeurs et des croyances sous-jacentes qui peuvent aider à prévenir de futurs différends.
Par exemple, disons que vous voulez essayer l'esclavage. Votre partenaire n'est pas intéressé. Vous pouvez soit insister pour qu'ils l'essayent, ce qui peut leur faire sentir la pression et l'inconfort, soit vous pouvez simplement passer à autre chose. En parlant ouvertement de vos désirs, vous pourrez éviter d'éventuelles controverses à l'avenir.
Outre l'égalité en matière de sexe, les couples doivent communiquer leurs pensées, leurs sentiments et leurs besoins en période de conflit. Ils doivent aussi travailler ensemble pour trouver des solutions qui satisfassent tous les participants. Sans ce type de communication, les partenaires peuvent recourir à l'agression passive ou au sevrage, ce qui rend difficile le rétablissement d'une relation après un différend.
En général, la compatibilité sexuelle prédit la résilience pendant les conflits relationnels, car elle fournit une base solide pour une communication efficace. Lorsque les partenaires partagent des valeurs et des attentes similaires en matière de sexe, ils sont mieux préparés à s'orienter vers d'autres domaines de la vie. Il en résulte plus d'harmonie et de satisfaction au sein de la relation.
Comment la compatibilité sexuelle prédit-elle la résilience pendant les conflits relationnels ?
La compatibilité sexuelle est un facteur important qui peut contribuer à la capacité des couples à naviguer dans des situations difficiles, comme les conflits relationnels. Selon la recherche, la satisfaction sexuelle est associée à des niveaux plus élevés de stabilité et de bien-être dans les relations (Penner et al., 2015). En d'autres termes, lorsque les partenaires sont sexuellement compatibles, ils ont tendance à éprouver moins de conflits et plus de sentiments positifs au sujet de leur relation (Hendrick & Hendrick, 2003 ; Lerner et coauteur.