Jakie są różne części męskich narządów płciowych?
Penis składa się z trzech głównych części: korzenia, trzonu i głowy. Korzeń jest połączony z kością miednicy i zawiera naczynia krwionośne, które pomagają utrzymać erekcję. Trzon jest najdłuższą częścią penisa i może mieć od 2 do 10 cali długości. Ma dwie komory zwane ciałami jaskiniowymi, które wypełniają się krwią podczas erekcji. Gąbczaste ciało otacza cewkę moczową, a także może stać się nasycone krwią.
Wreszcie, głowa jest końcówką penisa i zawiera wrażliwe zakończenia nerwowe, które powodują przyjemność podczas stymulacji.
Jak następuje erekcja?
Podczas pobudzenia mózg wysyła sygnały przez układ nerwowy, aby rozluźnić mięśnie w ścianach ciał jaskiniowych, co pozwala na dopływ większej ilości krwi do nich. Powoduje to ich puchnięcie, dzięki czemu wał jest sztywniejszy i dłuższy. Jednocześnie inne mięśnie skurczą się wokół podstawy penisa, aby uwięzić krew wewnątrz ciała jaskiniowego i zapobiec jej ucieczce. Tworzy to ciśnienie, które naciska na ściany naczyń krwionośnych, utrzymując krew uwięzioną i utrzymując erekcję. Gdy tkanka prącia jest wypełniona krwią, staje się wystarczająco trudna do stosunku lub masturbacji.
Czy człowiek może uprawiać seks bez erekcji?
Tak, mężczyźni mogą mieć satysfakcjonujące doświadczenie seksualne bez erekcji. Wiele czynników wpływa na funkcje erekcji, w tym wiek, zdrowie fizyczne, problemy psychologiczne i leki. Jeśli człowiek nie może uzyskać lub utrzymać erekcji, są jeszcze sposoby, aby cieszyć się intymnością bez polegania na niej. Czynności nie penetracyjne, takie jak całowanie, przytulanie, masaż i seks oralny mogą być równie przyjemne jak seks pochwowy lub analny. Ponadto niektóre zabiegi medyczne mogą pomóc w poprawie zaburzeń erekcji.
Czy wszystkie penisy są tego samego rozmiaru?
Nie dwa penisy są podobne! Długość, szerokość, obwód, krzywizna i wrażliwość różnią się znacznie między osobnikami. Niektórzy mężczyźni mogą również doświadczyć skurczu po wytrysku z powodu okresu opornego. „Ważne jest, aby skupić się na tym, co jest dobre, a nie martwić się o to, jak narządy płciowe partnera mierzą się do innych". Przyjemność seksualna jest wysoce subiektywna i osobista, więc nie porównuj się do nierealistycznych standardów pornograficznych.
Jakie są wskazówki dotyczące poprawy sprawności seksualnej mężczyzn?
Istnieje wiele rzeczy, które można zrobić, aby zwiększyć aktywność seksualną oprócz przyjmowania leku Viagra lub innych tabletek. Regularnie ćwiczyć, aby zwiększyć krążenie i wytrzymałość. Jeść zrównoważoną dietę bogatą w przeciwutleniacze, kwasy tłuszczowe omega-3 i witaminy C i D. Uzyskać wystarczająco dużo snu i zarządzać stresem z medytacji, jogi lub terapii. Otwarcie komunikować się z partnerami o polubieniach i niechęciach, unikając presji lub wstydu wobec spotkań seksualnych.
Wreszcie eksperyment z różnymi pozycjami stymulacji, technikami i metodami, aby znaleźć to, co działa najlepiej dla Ciebie.