性的親密さ：男性の性器と勃起のさまざまな部分を理解する

男性性器のさまざまな部分は何ですか？

ペニスは3つの主要な部分から成っています：根、シャフトおよび頭部。根は骨盤の骨に接続されており、勃起を維持するのに役立つ血管が含まれています。シャフトはペニスの最も長い部分であり、2〜10インチの長さにすることができます。それは勃起の間に血で満たされるcavernous体と呼ばれる2つの部屋を持っています。スポンジボディは尿道を囲み、また血で飽和するかもしれません。

最後に、頭は陰茎の先端であり、刺激の間に喜びを引き起こす敏感な神経末端が含まれています。

勃起はどのように起こりますか？

覚醒の間、脳は神経系を通して信号を送り、洞窟の体の壁の筋肉を緩和し、より多くの血がそれらに流れるようにします。これはそれらを膨張させ、シャフトをより堅くそしてより長くさせます。同時に、他の筋肉は陰茎の根元の周りに収縮して、洞窟の体内の血液を閉じ込め、それが脱出するのを防ぎます。これは血管の壁に押し付ける圧力を作り出し、血を閉じ込め、勃起を維持します。陰茎組織が血液で満たされると、それは性交やオナニーのために十分に困難になります。男性は勃起せずにセックスできますか？

はい、男性は勃起せずに満足のいく性的経験を持つことができます。多くの要因は勃起機能に影響を与えます、年齢を含む、物理的な健康、心理的な問題、薬。男性が勃起を取得または維持することができない場合、それに頼らずに親密さを楽しむ方法がまだあります。キス、抱きしめ、マッサージ、オーラルセックスなどの非貫通活動は、膣内またはアナルセックスと同じくらい楽しいことができます。さらに、いくつかの治療法は勃起不全を改善するのに役立ちます。

すべてのペニスは同じサイズですか？

似ている2つのペニスはありません！長さ、幅、長さ、曲率、感度は個人によって大きく異なります。一部の男性はまた、射精後、難治期のために収縮を経験する可能性があります。パートナーの性器が他の人にどのように測定されるかを心配するのではなく、何が良いかに焦点を当てることが重要です。"性的快楽は非常に主観的で個人的なので、非現実的なポルノ基準と比較してはいけません。

男性の性的パフォーマンスを向上させるためのヒントは何ですか？

バイアグラや他の薬を服用する以外にも、性行為を増やすためにできることはたくさんあります。循環と持久力を高めるために定期的に運動します。抗酸化物質、オメガ3脂肪酸、ビタミンC、 Dが豊富なバランスの取れた食事を食べてください。十分な睡眠をとり、瞑想、ヨガ、または治療でストレスを管理します。好き嫌いについてパートナーと公然とコミュニケーションを取り、性的な出会いに対するプレッシャーや恥を避けます。

最後に、あなたに最適なものを見つけるために異なる刺激位置、テクニック、および方法を試してください。