Żołnierze są często narażeni na silny stres podczas wojny, co może mieć ogromny wpływ na ich psychologiczne samopoczucie. Ekspozycja ta może zakłócić ich zdolność do tworzenia i utrzymania zdrowych przywiązań emocjonalnych i zaufania zarówno w sobie, jak i z innymi. Przewlekły stres może prowadzić do zmian struktury i funkcji mózgu, które wpływają na sposób przetwarzania przez ludzi interakcji społecznych, co prowadzi do trudności w regulowaniu emocji i tworzeniu połączeń.
Trauma z doświadczenia bojowego może wywołać uczucie izolacji i nieufności, utrudniając żołnierzom kontakt z bliskimi w domu. Pomimo tych wyzwań istnieją dowody na to, że niektórzy żołnierze rozwijają odporność poprzez relacje wspomagające i interwencje terapeutyczne, co sugeruje, że powrót do zdrowia jest możliwy nawet po długich okresach narażenia na stres.
Aby dalej badać ten problem, naukowcy przeprowadzili badania badające wpływ przewlekłego stresu na zdolność żołnierzy do utrzymania emocjonalnego przywiązania i zaufania. Uczestnicy zostali podzieleni na dwie grupy w zależności od poziomu narażenia na stres traumatyczny: niski i wysoki. Osoby z wyższym wskaźnikiem urazów zgłaszały większe trudności w rozwijaniu i utrzymywaniu bliskich relacji, a także większe podejrzenia wobec innych.
Obie grupy wykazały podobne poziomy zaufania do swoich bezpośrednich przełożonych, co wskazuje, że niektóre relacje pozostają nienaruszone pomimo podwyższonego poziomu stresu. Ustalenia te sugerują, że relacje żołnierz-szef mogą być szczególnie ważne w utrzymaniu stabilności emocjonalnej i zapobieganiu rozwojowi objawów PTSD.
Mechanizmy leżące u podstaw tych działań są złożone i wielowątkowe. Wykazano, że stres przewlekły zmienia strukturę i funkcję kluczowych regionów mózgu zaangażowanych w regulację emocji i poznanie społeczne, w tym migdał i korę przedczołową. Długotrwała aktywacja walki lub odpowiedzi na lot może również zakłócić równowagę między neuroprzekaźnikami wzbudzającymi i hamującymi, zakłócając komunikację między neuronami i prowadząc do zwiększonego lęku i drażliwości.
Narażenie na urazy może powodować zmiany osobowości, takie jak zmniejszenie empatii i zmniejszona zdolność do tworzenia bliskich więzi. Zmiany te mogą utrudniać żołnierzom komunikowanie się z bliskimi w domu, prowadząc do poczucia izolacji i wycofania się. Pomimo tych wyzwań, istnieją dowody na to, że niektórzy żołnierze rozwijają odporność poprzez pomocnicze relacje i interwencje terapeutyczne.
Sesje terapii grupowej mogą pomóc żołnierzom w przetwarzaniu traumatycznych doświadczeń i tworzeniu poczucia wspólnoty, zmniejszaniu poczucia izolacji i zwiększaniu zaufania w grupie. Podobnie terapia rodzinna może promować lepszą komunikację i zrozumienie między żołnierzami a ich partnerami, umożliwiając im współpracę w celu pokonania przeszkód stwarzanych przez przewlekły stres. Ponadto wykazano, że interwencje oparte na uważności zmniejszają objawy PTSD i poprawiają ogólne samopoczucie, co sugeruje, że strategie samoregulacji mogą odgrywać ważną rolę w promowaniu stabilności emocjonalnej.
Żołnierze postrzegają wpływ przewlekłego stresu na ich zdolność do utrzymania emocjonalnego przywiązania i zaufania są złożone i wielowątkowe. Podczas gdy długotrwała ekspozycja na stresory związane z walką może prowadzić do trudności w tworzeniu i utrzymywaniu relacji, istnieją dowody, że niektóre osoby rozwijają odporność poprzez relacje wspomagające i interwencje terapeutyczne. Przyszłe badania powinny dalej badać mechanizmy leżące u podstaw tych skutków, a także określać skuteczne metody poprawy zdrowia emocjonalnego żołnierzy i budowania odporności w okresach wysokiego stresu.
Jak żołnierze postrzegają wpływ przewlekłego stresu na ich zdolność do utrzymania emocjonalnego przywiązania i zaufania?
Psycholodzy stwierdzili, że długotrwała ekspozycja na wysoki poziom stresu może mieć niekorzystny wpływ na zdolność żołnierza do tworzenia bliskich relacji z innymi, a także poziom zaufania do nich. Jest to szczególnie prawdą, jeśli doświadczają urazu podczas służby wojskowej, co wiąże się ze zwiększonym poczuciem izolacji i samotności.