Jak style przywiązania wpływają na psychologiczne doświadczenia intymności seksualnej i jak te style ewoluują w długoterminowych partnerstwach?
Aby zrozumieć to pytanie, musimy zidentyfikować, czym jest „styl przywiązania" i jak może to wpłynąć na psychologiczne doświadczenie intymności seksualnej. Teoria przywiązania została opracowana przez Johna Bowlby'ego pod koniec lat sześćdziesiątych jako próba wyjaśnienia, dlaczego niektórzy ludzie wydają się bardziej komfortowe tworząc bliskie więzi niż inni. Sugeruje to, że istnieją trzy główne rodzaje stylów mocowania: bezpieczne, niepokojące/ambiwalentne i unikające. Bezpieczni ludzie czują się pewni swojej zdolności do tworzenia i utrzymywania bliskich relacji, podczas gdy niepokojący/ambiwalentni ludzie martwią się o odrzucenie i wytrwałość. Unikający ludzie emocjonalnie trzymają się z dala od innych. Pod względem intymności seksualnej, te style mogą mieć znaczący wpływ zarówno na początkową atrakcyjność i długoterminową satysfakcję.
Ktoś, kto czuje się niepewnie, może być mniej skłonny do podchodzenia do potencjalnych partnerów lub angażowania się w ryzykowne zachowania, takie jak flirtowanie, ale po ustanowieniu zaufania i komfortu z kimś innym, może stać się znacznie bardziej skłonny do badania fizycznej intymności. Z drugiej strony, ktoś, kto ma tendencję do unikania może walczyć z uwalnianiem barier emocjonalnych podczas seksu i czuć się niekomfortowo z podatnością. W przypadku długoterminowych partnerstw badania wykazały, że bezpieczne załączniki są z czasem bardziej stabilne ze względu na wyższy poziom wsparcia emocjonalnego i niższy poziom konfliktów w porównaniu z tymi, które są niepewne. Oznacza to, że pary, które zaczynają od silnych więzi i zdrowych wzorców komunikacji będą prawdopodobnie nadal rozwijać je jeszcze dalej w relacje.
Nie oznacza to, że wszystkie niezawodnie połączone pary pozostają ze sobą na zawsze - wiele czynników wpływa na to, czy dwie osoby pozostają razem poza swoim oryginalnym stylem wiązania.
Oczywiście nasze wczesne doświadczenia mogą wpływać na to, jak postrzegamy relacje intymne idące naprzód, więc zrozumienie własnego stylu przywiązania jest ważne podczas badania tego, co sprawia, że tykamy seksualnie i romantycznie.
Badania sugerują, że istnieje kilka strategii poprawy stylu przywiązania, jeśli okaże się problematyczne w relacji: terapia, praktyka medytacji uważności, ćwiczenia współczucia i interwencje w kontaktach społecznych, takich jak wolontariat. W szczególności, jeśli chodzi o intymność seksualną, otwarta komunikacja na temat granic i pragnień między partnerami może również przyczynić się do większej satysfakcji w czasie, pomimo wszelkich podstawowych niepewności. Chociaż nie ma prostej formuły, aby zagwarantować szczęśliwe zakończenia wszystkich romantycznych związków partnerskich, niezależnie od stylu przywiązania, te podejścia mogą zapewnić ramy do uzdrawiania bólów przeszłości i budowania silniejszych więzi w przyszłości.
Jak style przywiązania wpływają na psychologiczne doświadczenia intymności seksualnej i jak te style ewoluują w długoterminowych partnerstwach?
Styl przywiązania odnosi się do typowego wzorca ludzkiego zachowania w tworzeniu bliskich relacji z innymi. W intymności seksualnej wpływa na sposób postrzegania partnera przez ludzi, podchodzenia do nich i reagowania na ich potrzeby. Style mocowania są często podzielone na cztery rodzaje: bezpieczne, niepokojące, unikające i przerażające.