Comment les styles d'affection influencent-ils l'expérience psychologique de la proximité sexuelle et comment ces styles évoluent-ils dans des partenariats à long terme?
Pour comprendre cette question, nous devons déterminer ce qu'est un « style d'attachement » et comment il peut influencer l'expérience psychologique de l'intimité sexuelle. La théorie de l'attachement a été développée par John Bowlby à la fin des années 1960 comme une tentative d'expliquer pourquoi certaines personnes semblent plus à l'aise de former des liens étroits que d'autres. Cela suppose qu'il existe trois types principaux de styles d'attachement: sûr, inquiétant/ambivalent et évitant. Les personnes en sécurité se sentent confiantes dans leur capacité à former et à maintenir des relations étroites, tandis que les personnes anxieuses/ambivalentes s'inquiètent du rejet et de la tenace. Ceux qui évitent se tiennent émotionnellement à distance des autres. Du point de vue de l'intimité sexuelle, ces styles peuvent avoir des conséquences importantes à la fois sur l'attraction initiale et sur la satisfaction à long terme.
Quelqu'un qui se sent incertain de lui-même peut être moins susceptible d'approcher des partenaires potentiels ou de se livrer à des comportements risqués comme le flirt, mais une fois qu'ils établissent la confiance et le confort avec quelqu'un d'autre, ils peuvent devenir beaucoup plus désireux d'apprendre l'intimité physique. D'un autre côté, quelqu'un qui est enclin à éviter peut se battre pour libérer les barrières émotionnelles pendant les rapports sexuels et se sentir mal à l'aise en raison de la vulnérabilité. En ce qui concerne les partenariats à long terme, la recherche a montré que les attaches sécuritaires sont généralement plus stables au fil du temps en raison d'un niveau de soutien émotionnel plus élevé et d'un niveau de conflit plus faible que ceux qui ont des attaches précaires. Cela signifie que les couples qui commencent avec des liens forts et des modèles de communication sains continueront probablement à les développer encore plus dans leur relation.
Cela ne signifie pas que tous les couples solidement reliés restent ensemble pour toujours - de nombreux facteurs influencent si deux personnes restent ensemble, en plus de leur style de communication d'origine.
Il est évident que nos premières expériences peuvent influencer la façon dont nous traiterons les relations intimes plus tard, de sorte que la compréhension de notre propre style d'attachement est importante dans l'étude de ce qui nous fait taper sexuellement et romantiquement.
Des études montrent qu'il existe plusieurs stratégies pour améliorer son style d'attachement si cela s'avère problématique dans une relation: thérapie, pratique de la méditation de conscience, exercices de compassion envers soi-même et interventions dans des liens sociaux comme le bénévolat. En particulier, du point de vue de la proximité sexuelle, une communication ouverte sur les frontières et les désirs entre les partenaires peut également contribuer à une plus grande satisfaction au fil du temps, malgré toute incertitude sous-jacente. Bien qu'il n'y ait pas de formule simple pour garantir la fin heureuse de tous les partenariats romantiques, quels que soient les styles d'affection, ces approches peuvent fournir une base pour guérir les douleurs passées et construire des liens plus forts à l'avenir.
Comment les styles d'affection influencent-ils l'expérience psychologique de la proximité sexuelle et comment ces styles évoluent-ils dans des partenariats à long terme ?
Le style d'attachement se réfère à un modèle typique de comportement humain dans la formation de relations étroites avec les autres. Dans l'intimité sexuelle, cela affecte la façon dont les gens perçoivent leur partenaire, s'approchent d'eux et répondent à leurs besoins. Les styles d'attachement sont souvent divisés en quatre types : sûr, inquiétant, évitant et effrayant.