Badanie bada, czy aktywność seksualna może służyć jako bufor stresu relacji, zmniejszając negatywny wpływ napięcia interpersonalnego na samopoczucie ludzi. Naukowcy twierdzą, że interakcja seksualna jest ważnym aspektem romantycznych relacji, często prowadząc do zwiększonego poczucia intymności, satysfakcji i zaufania między partnerami. Analizując wyniki wcześniejszych badań, autorzy sugerują, że ten pozytywny efekt może wykraczać poza chwilowe zalety samego aktu, zapewniając długoterminową ochronę przed szkodliwymi skutkami konfliktów w parach.
W szczególności w badaniu bada się, jak zachowania seksualne oddziałują z różnymi rodzajami zaburzeń relacyjnych, w tym krytyką, wilgocią i pogardą. Te trzy wymiary napięcia pokrewieństwa są związane ze zmniejszoną łącznością i przyległością, co może ostatecznie prowadzić do odłączenia.
Autorzy twierdzą jednak, że intymność fizyczna może złagodzić te skutki poprzez promowanie intymności emocjonalnej, zachęcanie do konstruktywnej komunikacji, wzmacnianie wspólnego fundamentu unii. Dzięki stworzeniu poczucia bezpieczeństwa i stabilności, seks może pomóc parom przezwyciężyć wyzwania i utrzymać partnerstwo w czasie.
Aby zbadać tę hipotezę, naukowcy przeanalizowali dane z dwóch odrębnych badań z udziałem par heteroseksualnych, które zostały poproszone o wypełnienie kwestionariuszy dotyczących ich częstotliwości seksualnej, satysfakcji i relacyjnego poziomu stresu. Odkryli, że osoby, które częściej spotykają się ze sobą w celach seksualnych, zgłaszają niższy poziom cierpienia, nawet po uwzględnieniu innych czynników, takich jak wiek, dochód i długość małżeństwa.
Ponadto wyniki pokazały, że rola ochronna aktywności seksualnej była szczególnie wyraźna wśród par doświadczających wysokiego poziomu napięcia interpersonalnego, co sugeruje, że może być ona najbardziej korzystna dla tych, których relacje już zmagają.
Autorzy przedstawiają kilka potencjalnych wyjaśnień, dlaczego aktywność seksualna może utrudniać stres, w tym uwalnianie oksytocyny (hormonu związanego z przywiązaniem i połączeniem) podczas pobudzenia, ułatwienie negatywnego wpływu poprzez orgazm oraz wzmocnienie pozytywnych wzorców interakcji między partnerami.
Ogólnie rzecz biorąc, twierdzą, że regularna ekspresja seksualna jest kluczowym składnikiem zdrowych relacji, zapewniając zarówno natychmiastowe zadowolenie, jak i długoterminowe korzyści dla dobrobytu ludzi.
Podsumowując, badanie podkreśla istotny wkład seksualności w romantyczne relacje, wykazując jej wartość nie tylko w zakresie przyjemności, ale także w utrzymanie integralności samego związku. W związku z tym wzywa do zwrócenia większej uwagi na rolę intymności fizycznej w utrzymywaniu relacji i sugeruje, że zachęcanie do satysfakcji seksualnej może być skuteczną strategią utrzymania stabilnych sojuszy.
Czy napotkania seksualne buforują stres relacyjny?
Według naukowców istnieją dowody sugerujące, że intymność fizyczna może pomóc ludziom w radzeniu sobie z codziennymi stresorami, zapewniając im poczucie komfortu i wsparcia. Ten sentyment został poparty przez różne badania, które wykazały, że osoby, które zgłaszają wyższy poziom satysfakcji relacji mają tendencję do doświadczania niższych poziomów dystresu (Sprecher & Felmlee, 2018).