何人かの人々は性の後で泣くようにするか。愛を作った後の感情的な解放と親密さへのガイド

セックスの後、いくつかの人々は強い感情的な反応を経験します。この感覚は、感情的な解放またはカタルシスとして説明されており、しばしば涙やパートナーとの強烈な関係感につながります。一般的に「ポストコイタルブルース」と呼ばれていますが、この反応は実際には恋愛行為の間に呼び起こされたより深い感情の表現かもしれません。このエッセイでは、いくつかの人々がセックスの後に深い感情的または泣いて感じていると彼らの精神的健康への影響を報告する理由について説明します。「ポストコイタルブルース」という用語は、1970年代に心理学者のウィリアム・H・マスターズとバージニア・E・ジョンソンによって、オーガズム後に深い感情的反応を経験する現象を記述するために造られた。それは、通常、孤独感、脆弱性または空の感情を伴う性行為の直後に発生する可能性のある悲しみやうつ病の感情を指します。この反応は、ホルモンの変化、性別に関連する社会規範、親密さと愛着のある個人的な経験など、さまざまな要因に起因しています。

例えば、パートナー同士の感情的なつながりがなく、孤立や拒絶の感情につながる場合、たとえ出会いが物理的に楽しかったとしても、ポストコイタルブルースが発生する可能性があります。

また、一部の人々は、性的刺激によって悪化しているうつ病、不安や外傷などの既存の条件を持っている可能性があります。潜在的な否定的な意味合いにもかかわらず、ポストコイタルブルースは人間の経験の正常な部分と見ることができる。それは、身体的および感情的な親密さのための私たちの生来の必要性を反映し、内省と自己反射のための機会を提供します。一部の専門家は、これは自分自身の感情の認識を高め、関係の親密さのより深いレベルにつながる可能性があると主張しています。

さらに、最近の研究は、ポストコイタルブルースを報告する人々が全体的により満足のいく性的経験を持っている傾向があることを示唆しています、恋愛中の感情的なつながりの重要性を強調。

しかしながら、この対応に貢献する可能性のある根本的なメンタルヘルスの問題に対処することが重要です。あなたがしばしばポストコイタルブルースや感情的な苦痛の他の形態を経験するならば、セラピストやカウンセラーから専門的なサポートを求めることは役に立ちます。彼らはあなたの感情を管理し、あなたの関係のコミュニケーションを改善するための推奨事項を作ることができます。

全体的に、人々がポストコイタルブルースを経験する理由を理解することは、人間の感情の複雑さと豊かさを理解し、効果的にナビゲートすることを学ぶのに役立ちます。

性的親密関係メンタルヘルス