Dopo il sesso alcune persone sperimentano una forte reazione emotiva. Questa sensazione è stata descritta come un rilascio emotivo o catarsi che spesso porta a lacrime o un intenso senso di connessione con il partner. Anche se viene comunemente chiamato «blues post-coite», questa reazione può in realtà essere espressione di emozioni più profonde che sono state causate durante l'atto di fare l'amore. In questo saggio prenderò in considerazione le ragioni per cui alcune persone riferiscono di sentirsi profondamente emotivi o piangere dopo il sesso, e le conseguenze sulla loro salute mentale. Il termine «blues postcoitale» è stato introdotto negli annì 70 dallo psicologo William H. Masters e Virginia E. Johnson per descrivere il fenomeno della profonda reazione emotiva dopo l'orgasmo. Si tratta di una sensazione di tristezza o depressione che può verificarsi subito dopo l'attività sessuale, generalmente accompagnato da un senso di solitudine, vulnerabilità o vuoto. Questa reazione è dovuta a diversi fattori, come i cambiamenti ormonali, le norme sociali legate al sesso e l'esperienza personale con intimità e attaccamento.
Ad esempio, il blues post-core può verificarsi in assenza di un legame emotivo tra i partner, generando un senso di isolamento o di rifiuto, anche se l'incontro è stato fisicamente piacevole.
Inoltre, alcune persone possono avere condizioni preesistenti, come depressione, ansia o lesioni, che sono aggravate dalla stimolazione sessuale. Nonostante le potenziali connotazioni negative, il blues postcoitale può anche essere considerato come una parte normale dell'esperienza umana. Riflette il nostro bisogno innato di intimità fisica ed emotiva e offre la possibilità di auto-analisi e di auto-flessione. Alcuni esperti sostengono che questo può contribuire a sensibilizzare le proprie emozioni e portare a un livello più profondo di intimità nelle relazioni.
Inoltre, studi recenti dimostrano che le persone che segnalano il blues post-caitale tendono ad avere un'esperienza sessuale più soddisfacente in generale, sottolineando l'importanza del legame emotivo durante l'amore.
Tuttavia, è fondamentale affrontare tutti i principali problemi di salute mentale che possono contribuire a questa risposta. Se si soffre spesso di blues postcoitale o altre forme di stress emotivo, chiedere supporto professionale a un terapeuta o consulente può essere utile. Possono fornire consigli per gestire le vostre emozioni e migliorare la comunicazione nella vostra relazione.
In generale, capire perché le persone sperimentano il blues post-caitico può aiutarci a valutare la complessità e la ricchezza delle emozioni umane e imparare a guidarle efficacemente.