親密さの定義
親密さとは、物理的な接触、感情的な愛着、コミュニケーションなどの様々な形態を通じて達成できる「2人の間で共有される密接な個人的な絆」と定義される。これには、脆弱性、信頼性、開放性が含まれます。これにより、両当事者は判断や拒絶を恐れずに真の自分自身を共有することができます。
外的ストレス要因の種類
外的ストレス要因とは、仕事、財政、家族の問題、健康上の問題など、直接的なコントロール外で人の生活に影響を与える外的要因を指します。これらのストレス要因は、通常よりも多くの時間と注意を必要とするため、親密な関係に悪影響を及ぼすことが知られています。
外部ストレス要因が親密さを破壊する方法
外部ストレス要因に直面した場合、人々は圧力と要求の増加により、パートナーまたは関係に対してこれらの外部責任を優先するかもしれません。これは、有意義な会話や物理的な親密さの機会が少ないため、パートナー間の距離を作成します。
さらに、ストレスは過敏性、不安、怒りを引き起こす可能性があり、関係における忍耐力と理解が低下する。その結果、時間の経過とともに親密さが崩れ、夫婦が強い絆を保つことが困難になります。
注意の欠如と物理的なタッチ
外部ストレス要因は、多くの場合、より深いトピックでロマンチックなジェスチャー、愛情のあるタッチや会話の機会を減らす、一緒に少ない品質の時間につながる。これらの活動がなければ、カップルは感情的に互いに分離されていると感じることができ、結果として親密さのレベルが低下します。
金融ストレス
金融ストレスは親密さの崩壊にも寄与し、関係に緊張と紛争を引き起こす可能性があります。経済的に苦労している夫婦は、お互いの必要を満たすことができないと感じ、憤りや不適切な感情につながるかもしれません。時間の経過とともに、この緊張は、かつて存在していた信頼と親密さの基盤を弱めることができます。
仕事関連の問題
仕事関連の問題は、親密度に影響を与える可能性のあるもう一つの主要なストレス要因です。自宅よりも多くの時間を仕事に費やす人は、深い会話やパートナーとの物理的なつながりを維持するのに十分なエネルギーや感情的な可用性を持っていないかもしれません。
さらに、仕事の締め切りや圧力は気まぐれにつながり、パートナー同士の相互作用に悪影響を及ぼす可能性があります。
コミュニケーションの内訳
外部ストレスが強すぎると、紛争や不満の原因とみなされるように、カップルはコミュニケーションを完全に避け始めるかもしれません。このコミュニケーションの欠如は、誤解を招き、感情を傷つけ、最終的にはパートナー間の距離を傷つける。親密さは開放性と脆弱性に大きく依存しているため、通信ギャップ信号は親密さを減少させました。
外部ストレス要因（仕事、財政）はどのように親密さを損なうのですか？
仕事の過負荷や財政問題などのストレスの多い状況は、親密な関係に悪影響を及ぼす可能性があります。ストレスを引き起こす外部要因は、パートナー間の不安や緊張の増加につながり、距離感や切断につながる可能性があります。ストレスはコミュニケーションや妥協にも影響を与え、誤解や憤りを招きます。さらに、パートナーは個々の責任に圧倒され、お互いの時間とエネルギーを減らし、質の低いコラボレーションをもたらす可能性があります。