恐怖症が何十年もの間言われなくなるとどうなりますか？
誰かが状況に不釣り合いな何かについて激しい恐怖や不安を経験するとき、それは恐怖症として知られています。恐怖症は、クモや高所恐怖症のような特定のものであり、社会恐怖症のようなより一般的なものである可能性があります。一部の人々は、自分の日常生活に干渉しない軽度の恐怖症を経験するかもしれませんが、他の人は、活動やサイト訪問への参加を制限する重度の恐怖症を持っているかもしれません。未治療のまま、これらの恐怖症は重大な苦しみを引き起こし、さらには孤立につながる可能性があります。この記事では、恐怖症が何十年もの間言われていないときに何が起こるかについて説明します。
装着されていない恐怖症の理由
恐怖症が長期間にわたって装着されていないままになる理由の1つは、人々が彼らの恐怖に恥ずかしいまたは恥ずかしいと感じるからです。彼らは恐怖症を認めることは、弱い、または奇妙であることを意味すると考えるかもしれません。飛ぶことを恐れている人は、その恐れを表明すれば、友人や家族が判断することを心配するかもしれません。他の人は、専門的な助けを求めずに自分の恐怖症を自分で克服することができるべきだと感じるかもしれません。
また、多くの人々は自分の恐怖症のために利用可能な治療法があることを知らないので、彼らはそれを無視するか、それを引き起こす状況を避けようとします。
長期未処理の恐怖症の影響
恐怖症が何年もの間言われていないとき、彼らは人の精神的健康に通行料を取ることができます。未治療の恐怖症の人々はしばしば不安、うつ病、低い自尊心と闘う。彼らは社会的状況から抜け出すことができたり、隠蔽されることができます。彼らの生活の質は、彼らの恐怖症のために重要なイベントや機会を逃すと苦しむかもしれません。いくつかは、強迫性障害（OCD）や心的外傷後ストレス障害（PTSD）のような他の精神的健康状態を発症する可能性があります。また、発汗、めまい、吐き気などの身体症状を経験することがあります。重度の場合、恐怖症はパニック発作につながることさえあります。
古い恐怖症の治療オプション
古い恐怖症の治療オプションには、認知行動療法（CBT）、露出療法、および薬物治療が含まれます。CBTには、負の思考パターンを特定し、それらを正のものに置き換えることが含まれます。露出療法は、人がそれに無感覚になるまで、安全な環境で危険な物体や状況に徐々に直面することを含みます。薬はまた、不安やパニック症状を軽減するために処方されることがあります。これらの治療オプションは、長年の恐怖症を持つ人々に効果的であることが証明されています。助けを求めるのに遅すぎることはありません！
最終的に、恐怖恐怖症が何十年もの間言われていないときに何が起こるかは、恐怖の深刻さと、それがどれくらいの期間服装していないかに依存します。
しかし、未処理のままにすると、恐怖症は重大な苦しみを引き起こし、人生に完全に参加する能力を制限する可能性があります。あなたが何年も続く恐怖症で苦労しているなら、プロの助けを求めることを躊躇しないでください。恐怖症や生活の質の向上のための多くの効果的な治療法があります。
恐怖症が何十年もの間言われなくなるとどうなりますか？
恐怖症は、特定のオブジェクト、場所、または状況によって引き起こされる可能性のある不合理な恐れです。彼らが何十年もの間言われていないとき、それは人々が不安障害やうつ病などの他の精神的健康問題の開発につながる可能性があり、長期の間、これらのトリガーを避けることを意味します。未処理の恐怖症の人々はまた、彼らの対人関係と全体的な生活の質に影響を与えることができる社会的孤立を経験するかもしれません。