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親密さのロックを解除:障害者が成功した関係を達成することができる10の方法 jaEN IT FR DE PL PT RU AR CN ES

障害のある人々は、アベレイトの人々とは異なる親密な関係のためのニーズを持っていますが、パートナーを幸せにし、満足させるためにいくつかの追加のステップを踏むと、彼らはまだ成功することができます。ここでは、障害にもかかわらず親密な関係を作成するための10のヒントがあります:

*あなたのニーズと欲望について開いてください:あなたが必要としているものを伝え、あなたのパートナーから親密な接続を作成することが重要です。あなたのパートナーがあなたが好むか、または好まないものを知っていると仮定しないで下さい;直接伝えてくれ。

*創造的であること:1人の人が限られた移動性を持っている場合は、新しいポジションを試したり、小道具を使って作成したりすることで、それを一緒に取り巻く方法を見つけます。

*お互いの気持ちに適応:一部の障害者はより多くの刺激を必要とするかもしれませんが、他の人はより少ない必要があるかもしれません。親密さの間に両方のパートナーが快適、安全に感じるようにそれに応じて調節して下さい。

*一人で過ごす:気晴らしなしで質の高い時間を一緒に楽しむことは、信頼と親密さを構築するのに役立ち、全体的にコミュニケーションを向上させる。

*共通の根拠を見つける:あなたをより緊密にする性別以外の共通の利益を探してください。これには、趣味、旅行、料理、またはあなたが気分を良くする活動が含まれます。

*褒め言葉を贈り、受け取る:これはパートナー間の安心感と感謝の感覚を作成するように、しばしばお互いに賛辞。

*練習忍耐:障害は持っている喜びを意味するものではありません。最初は、みんなが落ち着くまでゆっくりとすべてを取ります。

*専門的な助けを求める:必要に応じて、関係と親密さを専門とするセラピストを参照してください。彼らは障害を克服し、ベッドで健康的な習慣を開発する最善の方法についての指導を提供することができます。

*タッチに焦点を当てる:タッチは、身体的なタッチが障害のために常に可能ではない場合でも、親密さを作成するための鍵です。手を握り、ハグし、可能な限りキスします。

*ロールプレイを試してみてください。ロールプレイングゲームは、実際の物理的なアクションに依存することなく、新しい機会を提供することができます、カップルは安全に彼らの空想を探索することができます。

*テクノロジーを使用する:今日、ユーザーがビデオチャット、テキスト、またはボイスメッセージを介して事実上接続できる多くのアプリケーションがあります。これらのツールは、感情的なつながりを維持しながら、長距離関係をより管理しやすくします。

*違いに注意してください:障害者はあなたの関係をさらに豊かにすることができるユニークな視点とスキルを持っていることを覚えておいてください。彼らの限界だけに焦点を当てるのではなく、彼らがテーブルに持ってくるものに感謝してください。

カップルは障害に直面して親密さをどのように適応させますか?

物理的な限界、感情的な外傷および社会的な汚名のようなさまざまな理由のために1つのパートナーが無効にされたときカップルが関係を維持することは困難である場合もあります。これらの課題を克服するためには、彼らは彼らのニーズ、好み、期待について公然とコミュニケーションを取らなければなりません。カップルはまた、障害の問題を専門とするカウンセラーやセラピストから専門的な助けを求めることができます。