Las personas con discapacidad tienen necesidades de relaciones íntimas diferentes a las de las personas abelizadas, pero todavía pueden tener éxito si toman algunas medidas adicionales para mantener a su pareja feliz y satisfecha. Aquí hay diez consejos para crear relaciones íntimas a pesar de la discapacidad:
* Habla abiertamente de tus necesidades y deseos: Es importante informar lo que necesitas y lo que quieres de tu pareja para crear una conexión íntima. No pienses que tu pareja sabe lo que te gusta o no te gusta; dígales directamente.
* Sea creativo: si una persona tiene movilidad reducida, busque formas de sortearla juntos probando nuevas posiciones o haciendo creatividad con los detalles.
* Adaptarse a los sentimientos del otro: algunas personas con discapacidad pueden necesitar más estimulación y otras menos. Ajuste en consecuencia para que ambas parejas se sientan cómodas y seguras durante la intimidad.
* Dedique tiempo a uno: un pasatiempo colaborativo de calidad sin distracciones ayuda a fomentar la confianza y la intimidad, lo que se traduce en una mejor comunicación en general.
* Encuentra un lenguaje común: busca intereses comunes fuera del sexo que te acerquen. Esto puede incluir pasatiempos, viajes, cocinar o cualquier actividad que te haga sentir bien.
* Dar y recibir halagos: A menudo los halagos entre sí, ya que crea una sensación de seguridad y aprecio entre las parejas.
* Practique la paciencia: la discapacidad no significa que no haya placer de tener; Al principio, simplemente tome todo lentamente hasta que todo el mundo se calme.
* Busque ayuda profesional: Si es necesario, consulte a un terapeuta especializado en relaciones e intimidad. Pueden ofrecer orientación sobre la mejor manera de superar los obstáculos y desarrollar hábitos saludables en la cama.
* Enfoque en el tacto: El tacto es la clave para crear intimidad, incluso si el tacto físico no siempre es posible debido a la discapacidad. Sujeta las manos, abraza y besa siempre que sea posible.
* Pruebe los juegos de rol. Los juegos de rol pueden proporcionar nuevas oportunidades sin tener que confiar en actividades físicas reales, lo que permite a las parejas explorar sus fantasías de forma segura.
* Utilizar la tecnología: Hoy en día hay muchas aplicaciones disponibles que permiten a los usuarios conectarse virtualmente a través de videochat, mensajes de texto o de voz. Estas herramientas hacen que las relaciones a distancia sean más manejables, al tiempo que mantienen una conexión emocional.
* Note las diferencias: recuerde que las personas con discapacidad tienen perspectivas y habilidades únicas que pueden enriquecer aún más su relación. Valora lo que traen encima de la mesa, en lugar de centrarse exclusivamente en sus limitaciones.
¿Cómo adaptan las parejas la intimidad frente a la discapacidad?
Las parejas pueden tener dificultades para mantener sus relaciones cuando una pareja está discapacitada por diversas razones, como limitaciones físicas, trauma emocional y estigma social. Para superar estos desafíos, deben comunicarse abiertamente entre sí sobre sus necesidades, preferencias y expectativas. Las parejas también pueden buscar ayuda profesional de consejeros y terapeutas especializados en temas de discapacidad.