Menschen mit Behinderungen haben andere Bedürfnisse nach intimen Beziehungen als abelierte Menschen, aber sie können immer noch Erfolg haben, wenn sie zusätzliche Schritte unternehmen, um ihren Partner glücklich und zufrieden zu machen. Hier sind zehn Tipps, um trotz Behinderung intime Beziehungen aufzubauen:
* Sprechen Sie offen über Ihre Bedürfnisse und Wünsche: Es ist wichtig zu kommunizieren, was Sie brauchen und was Sie von Ihrem Partner wollen, um eine intime Beziehung aufzubauen. Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Partner weiß, was Sie mögen oder nicht mögen; Erzählen Sie es ihnen direkt.
* Seien Sie kreativ: Wenn eine Person eine eingeschränkte Mobilität hat, finden Sie Wege, diese gemeinsam zu umgehen, indem Sie neue Positionen ausprobieren oder mit Requisiten kreativ werden.
* Passen Sie sich den Gefühlen des anderen an: Einige Menschen mit Behinderungen benötigen möglicherweise mehr Stimulation und andere weniger. Passen Sie es entsprechend an, damit sich beide Partner während der Intimität wohl und sicher fühlen.
* Nehmen Sie sich Zeit für eine Sache: Eine qualitativ hochwertige, ablenkungsfreie gemeinsame Zeit hilft, Vertrauen und Intimität aufzubauen, was zu einer verbesserten Kommunikation im Allgemeinen führt.
* Finden Sie eine gemeinsame Sprache: Suchen Sie nach gemeinsamen Interessen außerhalb des Geschlechts, die Sie näher zusammenbringen. Dazu gehören Hobbys, Reisen, Kochen oder jede Aktivität, bei der Sie sich gut fühlen.
* Geben und erhalten Sie Komplimente: Oft Komplimente untereinander, da dies ein Gefühl der Sicherheit und Wertschätzung zwischen den Partnern schafft.
* Üben Sie Geduld: Behinderung bedeutet nicht, dass es kein Vergnügen ist zu haben; Nehmen Sie zuerst einfach alles langsam, bis sich alle beruhigt haben.
* Professionelle Hilfe suchen: Wenden Sie sich bei Bedarf an einen Therapeuten, der auf Beziehungen und Intimität spezialisiert ist. Sie können Anleitung geben, wie man Hindernisse am besten überwindet und gesunde Gewohnheiten im Bett entwickelt.
* Fokus auf Berührung: Berührung ist der Schlüssel, um Intimität zu schaffen, auch wenn körperliche Berührung aufgrund einer Behinderung nicht immer möglich ist. Halten Sie Ihre Hände, umarmen und küssen, wann immer möglich.
* Versuchen Sie es mit Rollenspielen. Rollenspiele können neue Möglichkeiten bieten, ohne sich auf echte körperliche Aktivitäten verlassen zu müssen, so dass Paare ihre Fantasien sicher erkunden können.
* Technologie nutzen: Heute stehen viele Apps zur Verfügung, mit denen sich Nutzer virtuell per Videochat, Text- oder Sprachnachrichten verbinden können. Diese Werkzeuge machen Fernbeziehungen überschaubarer, während sie eine emotionale Verbindung aufrechterhalten.
* Unterschiede beachten: Denken Sie daran, dass Menschen mit Behinderungen einzigartige Perspektiven und Fähigkeiten haben, die Ihre Beziehung weiter bereichern können. Schätzen Sie, was sie auf den Tisch bringen, anstatt sich ausschließlich auf ihre Grenzen zu konzentrieren.
Wie passen Paare Intimität angesichts von Behinderung an?
Paare können Schwierigkeiten haben, ihre Beziehung aufrechtzuerhalten, wenn ein Partner aus verschiedenen Gründen wie körperlichen Einschränkungen, emotionalem Trauma und sozialem Stigma behindert ist. Um diese Herausforderungen zu meistern, müssen sie offen miteinander über ihre Bedürfnisse, Vorlieben und Erwartungen kommunizieren. Paare können sich auch professionelle Hilfe von Beratern und Therapeuten suchen, die sich auf Behindertenfragen spezialisiert haben.