兵士が感情的な切断を克服するための治療アプローチ
感情的切断は、戦争地帯での現役から戻ってくる兵士が直面する主要な課題の1つです。それは彼らの精神的健康に影響を与えることができる外傷性の出来事を経験したときに起こり、他の人から感情的な剥離につながります。これに対処するために、さまざまな治療アプローチが利用可能であり、彼らがそれに対処し、社会に再統合するのを助ける。
このようなアプローチの1つは認知行動療法（CBT）であり、人々が否定的な考えや行動を識別し変更するのを助ける。CBTを使用すると、兵士は過去の経験が現在の行動にどのように影響するかを理解し、感情をより良く管理するための戦略を開発することができます。これは、それらの考えに挑戦し、肯定的なものにそれらを置き換えることによって不安やうつ病を引き起こすトリガーを識別することを含みます。
兵士が悪夢のために眠りにくい場合、CBTは彼/彼女の方法を教えます。
もう一つのアプローチは露出療法です、兵士は徐々に彼らの感情を引き起こしている状況にさらされます、そのような大きな騒音や群衆など。目標は、それらをこれらの刺激に敏感にすることです。露出療法には、それらに対処するために実践された苦痛と対処メカニズムを引き起こす架空のシナリオも含まれます。
兵士同士がそれぞれの経験を共有し、他者の苦労を理解しながら感情的にコミュニケーションをとるグループセラピーがあります。彼らは判断や批判の恐れなしに感情や問題を議論することができます。グループセラピーは、参加者同士の共感、サポート、信頼を促進します。兵士は、スポーツや政治などの表面的な会話だけではなく、共有された経験に基づいて関係を発展させることができます。
究極のアプローチは、現代の問題を引き起こす未解決の小児問題に焦点を当てた精神力学的療法です。このタイプの治療法は、過去のトラウマ、感情的対立、そして現在の行動に影響を与える無意識の動機を探求します。精神力学療法士は、夢、記憶、空想を分析することによって、患者が自分自身に洞察を得るのを助けます。感情的な切断の根本的な原因を調査することによって、兵士は彼らの過去が彼らの現在の状態にどのように影響するかを理解することができます。
これらの治療アプローチは、不安、うつ病、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、および戦闘経験に起因するその他のメンタルヘルス問題を軽減することを目的としています。それは兵士が激しい感情に対処し、愛する人との肯定的な関係を築き、社会に正常に再統合するのを助けます。これらの介入には時間と忍耐が必要ですが、最終的には戦時外傷の長期的な影響から癒すのに役立ちます。
治療アプローチはどのように兵士がサービスで学んだ感情的な切断を克服するのに役立ちますか？
セラピーは、奉仕中に感情的に遠くになった兵士が自分の感情と再接続するための効果的な方法です。セラピストがお手伝いする一つの方法は、安心して自分の経験を開放し、自由に表現できる安全な空間を作ることです。彼らはまた、顧客が彼らの停止の主な理由とそれが彼らにどのように影響を与えているかについて考えることを奨励します。