ファンタジーとは何ですか？
ファンタジーは、本、映画、テレビ番組、ビデオゲーム、漫画、絵画、またはその他の芸術的表現を通じて作成することができる、人の心の中にのみ存在する架空の世界を指します。この架空の領域では、人々は現実から脱却し、権力、富、地位など様々な側面をコントロールできる別の環境に没頭することができます。また、魔法の呪文、超大国、モンスター、神話の生き物など、現実の生活では不可能なものについてファンタジーを行うこともできます。日常のストレスや心配から誰かを別の次元の可能性に連れて行くことです。
一部の人々はあまりにも彼らの幻想的な生活に愛着を持ち、現実そのものよりも本物として認識し始めます。これは、ファンタジーが生きている経験よりも身近になる感情的な不協和音につながる可能性があります。
なぜ感情的な不協和音が起こるのですか？
ファンタジーが生きている経験よりも身近になると、現時点で起こっていることと人が予見していたこととの間にギャップがあるため、感情的な動揺を引き起こす可能性があります。彼らは常に2つの異なる世界に住んでいるように感じることができます。
人々が自分の生活の中で困難な状況に対処するために空想に頼るとき、彼らは直接対処するのではなく、不健康な対処メカニズムを開発することができます。
これらの行動は、イングレートになり、さらなるメンタルヘルスの問題につながる可能性があります。
対決を避けるためにファンタジーを使用する人は、実際の問題に直面したときにコミュニケーションや紛争解決スキルに苦労することができます。感情的不協和音の結果
感情的不協和音は、次のような人の幸福にいくつかの悪影響を及ぼす可能性があります：
1。不安とストレスの増加レベル。ファンタジーに頼って快適さを求めている人は、想像上の世界にアクセスできないと不安になるかもしれません。これは、ストレスレベルの増加、さらにはパニック発作につながる可能性があります。2.社会的なつながりが悪い。他の人とのつながりの欠如は、ファンタジーの過剰な使用から生じる可能性があり、現実に基づいて有意義な関係を形成することは困難です。3.うつ病-実際の生活とファンタジーの間の一定の比較は、特に人が架空の相手より劣っていると感じた場合、うつ病の感情につながる可能性があります。4.孤立-単独で幻想的な活動に従事することは、孤独と離脱につながる、外部の世界からの孤立感を作成することができます。5.中毒-チェックされていないままにすると、ファンタジーは中毒性になり、人々は現実との接触を完全に失う可能性があります。
感情的不協和音への対処
ファンタジーへの過度の依存によって引き起こされる感情的不協和音に対処するためには、人々は自分の行動の根本原因を認識しなければなりません。また、ストレッサーに対する抵抗力を高め、リラクゼーション技術、マインドフルネス慣行、療法などの健全な対処メカニズムを探求するためにも取り組むべきである。ファンタジーではなく現実を優先することが重要であり、そのために生活体験は予想以上に身近になる。
ファンタジー以外の趣味や興味を育てることは、現実と想像力のギャップを埋めるのに役立ちます。
ファンタジーが生きた経験よりも身近になったとき、どんな感情的な不協和音が生じますか？
ファンタジーが生きている経験よりも身近になったときに起こる感情的な不協和音は、現実と想像の間の緊張の増大として説明することができます。これは、人々が想像力に没頭して現実を覆い隠し、真の欲望、欲望、ニーズとの接触を失うときによく起こります。