Was ist Fantasie?
Fantasie bezieht sich auf eine imaginäre Welt, die nur im Kopf einer Person existiert, die durch Bücher, Filme, Fernsehsendungen, Videospiele, Comics, Gemälde oder jede andere Form des künstlerischen Ausdrucks geschaffen werden kann. In dieser fiktiven Sphäre sind Menschen in der Lage, aus der Realität auszubrechen und in eine andere Umgebung einzutauchen, in der sie die Kontrolle über verschiedene Aspekte wie Macht, Reichtum und Status haben können. Dazu kann auch das Fantasieren über Dinge gehören, die im wirklichen Leben nicht möglich sind, wie Zaubersprüche, Superkräfte, Monster und mythologische Kreaturen. Die Idee ist, jemanden von den alltäglichen Belastungen und Sorgen in eine andere Dimension der Möglichkeit zu bringen. Manche Menschen hängen zu sehr an ihrem fantastischen Leben und beginnen, es als authentischer als die Realität selbst wahrzunehmen. Dies kann zu emotionaler Dissonanz führen, wenn die Fantasie vertrauter wird als das Live-Erlebnis.
Warum entsteht emotionale Dissonanz? Wenn Phantasie vertrauter wird als lebendige Erfahrung, kann sie emotionale Erschütterungen verursachen, weil es eine Kluft zwischen dem gibt, was im gegenwärtigen Moment geschieht, und dem, was vom Menschen vorgesehen wurde. Sie können das Gefühl haben, ständig in zwei verschiedenen Welten zu leben, was verwirrend und unangenehm sein kann.
Wenn Menschen auf Fantasie angewiesen sind, um mit schwierigen Situationen in ihrem Leben umzugehen, können sie ungesunde Bewältigungsmechanismen entwickeln, anstatt sie direkt anzusprechen.
Dieses Verhalten kann Wurzeln schlagen und zu weiteren psychischen Problemen führen.
Jemand, der Fantasie nutzt, um Konfrontationen zu vermeiden, kann mit Kommunikations- oder Konfliktlösungsfähigkeiten kämpfen, wenn er mit echten Problemen konfrontiert wird.
Auswirkungen emotionaler Dissonanz
Emotionale Dissonanz kann mehrere negative Auswirkungen auf das Wohlbefinden einer Person haben, einschließlich:
1. Erhöhte Angst und Stress. Menschen, die sich stark auf Fantasie für Komfort verlassen, können sich ängstlich fühlen, wenn sie keinen Zugang zu ihrer imaginären Welt haben. Dies kann zu erhöhtem Stress und sogar Panikattacken führen. 2. Schlechte soziale Verbindungen. Der Mangel an Verbindung mit anderen Menschen kann durch übermäßigen Gebrauch von Fantasie entstehen, was es schwierig macht, sinnvolle Beziehungen auf der Grundlage der Realität zu bilden. 3. Depression - Ein ständiger Vergleich zwischen dem wirklichen Leben und der Fantasie kann zu einem Gefühl der Depression führen, insbesondere wenn sich eine Person im Vergleich zu ihren fiktiven Kollegen minderwertig fühlt. 4. Isolation - Die Teilnahme an fantastischen Aktivitäten allein kann ein Gefühl der Isolation von der Außenwelt schaffen, was zu Einsamkeit und Rückzug führt. 5. Sucht - Wenn sie nicht kontrolliert wird, kann Fantasie süchtig machen, was dazu führt, dass Menschen den Kontakt zur Realität ganz verlieren.
Emotionale Dissonanz beseitigen
Um die emotionale Dissonanz zu beseitigen, die durch übermäßige Abhängigkeit von der Fantasie verursacht wird, müssen die Menschen die Ursache ihres Verhaltens erkennen. Sie sollten auch daran arbeiten, die Widerstandsfähigkeit gegen Stressoren zu erhöhen und gesunde Bewältigungsmechanismen wie Entspannungstechniken, Achtsamkeitspraktiken oder Therapien zu erforschen. Es ist wichtig, der Realität den Vorzug vor der Fantasie zu geben, damit das Live-Erlebnis vertrauter wird als gedacht.
Die Entwicklung von Hobbys oder Interessen außerhalb der Fantasie kann dazu beitragen, die Kluft zwischen Realität und Vorstellungskraft zu überbrücken.
Welche emotionale Dissonanz entsteht, wenn Fantasie vertrauter wird als gelebte Erfahrung?
Die emotionale Dissonanz, die entsteht, wenn Fantasie vertrauter wird als gelebte Erfahrung, lässt sich als wachsende Spannung zwischen dem, was als real und imaginär wahrgenommen wird, beschreiben. Dies geschieht oft, wenn Menschen so sehr in ihre Vorstellungskraft versunken sind, dass sie die Realität in den Schatten stellen und dazu führen, dass sie den Kontakt zu ihren wahren Wünschen, Wünschen und Bedürfnissen verlieren.