感覚的存在を避けてトラウマがどのように現れるかをよりよく理解するためには、まず感覚的存在が何を意味するのかを特定することが重要です。感覚的存在とは、あなたの体に存在し、あなたの周りの世界からの感覚的なインプットを完全に経験している身体的および感情的な経験を指します。これには、タッチだけでなく、視覚、音、匂い、味、動きも含まれます。誰かがトラウマを経験すると、彼らの体はさらなる害から身を守るための防御機構として、これらの感覚から麻痺する可能性があります。彼らは、親密な物理的接触や他の人々との相互作用など、外傷性イベントの記憶を引き起こす可能性のある状況を回避することができます。
トラウマは、感情の離脱、感情の調節の難しさ、ハイパーバイザー、解離など、さまざまな方法で現れる可能性があります。これらの症状は、人々が感情的にも肉体的にも他者と結びつきにくく、孤独や孤独を招くことがよくあります。トラウマを経験した人は、愛や親密さに値しないと感じ、潜在的なパートナーとの距離をさらに遠ざけることができます。彼らはまた、信頼の問題に苦労し、彼らが遭遇したものと深いつながりを作ることができないかもしれません。これは、本当の親密さを再び見つけることについての恥と絶望の感情につながる可能性があります。
また、トラウマは、人々がかつて楽しんでいたセックスなどのものに興味を失う可能性があります。性的な親密さに必要な身体的および感情的な脆弱性は、過去のトラウマを扱う人にはあまりにも多くあるかもしれません。彼らは不安や恐怖を感じ、性交中にリラックスして楽しむことが困難になるかもしれません。彼らのパートナーはこれに気づき、拒絶され始め、さらなる孤立と誤解につながるかもしれません。外傷はまた、一般的に性欲の欠如につながる可能性があり、親密なレベルで他の人とのつながりを形成することは困難です。しかしながら、感覚的存在に対するトラウマの影響を管理および管理する方法があります。治療は、人々が自分の経験を処理し、健康的な対処メカニズムを学ぶのを助けることができる1つのオプションです。瞑想とマインドフルネスの練習は、今、人々を助け、体の感覚の意識を向上させることができます。運動と運動はまた、エネルギーレベルを高め、体内のストレスホルモンを減らすことができます。
最後に、支援的な友人や家族との強い関係を構築することは、判断や拒絶を恐れずに親密さを探索するための安全なスペースを提供することができます。トラウマが官能的な存在にどのように影響するかを理解することで、私たちは癒しに取り組み、人生でより大きな満足を見つけることができます。
感覚的存在を避けるためにトラウマはどのように現れますか？
トラウマ的な体験は、人々が自分の感情に圧倒され、イベントに関連する記憶を引き起こす可能性のある刺激を放棄することを引き起こす可能性があります。この回避行動は、解離として知られており、触覚、味覚、嗅覚、音、視覚、さらには思考などの物理的感覚からのしびれにつながる可能性があります。