为了更好地了解创伤如何在避免感官存在时表现出来,重要的是要首先确定感官存在意味着什么。感性的存在是指身体中存在的身体和情感体验,以及周围世界对感官贡献的充分体验。这不仅包括触摸,还包括视觉,声音,气味,味道和运动。当有人遭受创伤时,他们的身体可能会麻木这些感觉,作为一种保护机制,以保护自己免受进一步的伤害。他们可以避免可能引起创伤事件记忆的情况,例如亲密的身体接触或与其他人的互动。创伤可以通过多种方式表现出来,包括情绪失调,难以调节情绪,过度精神分裂和分离。这些症状通常使人们难以与他人进行情感和身体联系,从而导致孤立和孤独。创伤幸存者可能觉得自己不值得爱或亲密,导致他们与潜在伴侣更加疏远。他们还可能与信任问题作斗争,无法与他们所面对的人建立深厚的联系。这可能导致对再次获得真正的亲密关系感到羞耻和绝望。此外,创伤可能导致人们对曾经享受过的事情(例如性生活)失去兴趣。性亲密所需的身体和情感上的脆弱性对于处理过去创伤的人来说可能太大了。他们可能会感到焦虑和恐惧,因此很难在性交时放松和愉悦。他们的伴侣可能会注意到这一点,并开始感到被拒绝,从而导致进一步的孤立和误解。创伤还可能导致总体上缺乏性欲望,因此很难在亲密水平上与他人建立任何联系。但是,有方法可以管理和处理创伤对感官存在的影响。治疗是帮助人们处理经验并探索克服困难的健康机制的选择之一。冥想和正念练习可以帮助人们当前并提高对身体感觉的认识。运动和运动还可以提高能量水平,降低体内应激激素水平。最后,与支持朋友和家人建立牢固的关系可以为亲密关系研究提供安全的空间,而不必担心受到谴责或排斥。通过了解创伤如何影响感官的存在,我们可以努力康复并在生活中找到更多的满足感。
创伤如何表现为避免感官存在?
创伤经历可能会使人们对自己的感受感到沮丧,使他们放弃任何可能引起与事件相关的记忆的刺激。这种避免的行为被称为解离,并可能导致身体感觉麻木,包括触摸,味道,气味,声音,视力甚至思想。