軍人の性的支援
米軍は世界最大の機関の一つであり、様々な分野で何百万人もの兵士と民間人がいます。また、スタッフが定期的に生命を脅かす状況にさらされている非常にストレスの多い環境であることが知られています。これにより、心的外傷後ストレス障害（PTSD）や、不安、うつ病、怒り、不眠症、気分変動などの身体的症状にしばしば現れる他のメンタルヘルスの問題につながる可能性があります。これらの問題の影響は、サービス終了後も長く続く可能性があります。この文脈では、性的サポートの異なる形態が退役軍人が彼らのトラウマに対処するのにどのように役立つかを理解することが重要です。
性的サポートの種類
戦闘関連のトラウマを抑制することが示されている性的サポートにはいくつかの種類があります。最も効果的なものは、
1である。性療法-このタイプの療法は、カップルや個人の性機能、親密さ、満足度を向上させることを目的としています。これは通常、早期射精、勃起不全、膣精神などの性機能障害を特定し克服するのに役立つ認可された専門家によって行われます。研究は、性療法がPTSD症状を軽減し、生活の全体的な質を向上させることができることを示しています。
2。グループカウンセリング-グループカウンセリングは、サービスメンバーが経験を共有し、同様の苦労を経験した仲間から感情的なサポートを受ける機会を提供します。このタイプのサポートは、孤立している人や自分のトラウマを恥じる人に特に役立ちます。それはまた、癒しに必要なコミュニティと所有権の感覚を作成することができます。
3。カップル療法-カップル療法は、関係の問題を解決し、コミュニケーションを改善するために協力している両方のパートナーを含みます。このアプローチは、転位または他のストレス要因による夫婦の不和を経験したサービスメンバーに利益をもたらす可能性があります。これは、感情的にも肉体的にも再接続し、紛争を解決するための新しい方法を学ぶのに役立ちます。
4。家族療法。軍事家族は、パートナーの配備中に親からの長期的な分離やストレスなど、ユニークな課題に直面しています。家族療法は、この時期に多くの必要なサポートと指導を提供することができます。それはまた、戦争や死などの複雑なトピックについて子供たちとコミュニケーションをとる方法を親に教えることができ、分離不安に対処するのに役立ちます。
5。性教育。性教育は、軍人が自分の体を理解し、セクシュアリティを探求し、安全な性行為を学ぶのに役立ちます。それはSTDや望ましくない妊娠を防ぎ、人々が親密な関係でより快適に感じるのを助けることができます。いくつかのプログラムは、人々が自分の家の快適さから情報にアクセスできるように、バーチャルセッションを提供しています。
6。マインドフルネストレーニング-マインドフルネストレーニングは、瞬間に存在し、ここと今に焦点を当てることを人々に教えます。それは不安とうつ病、PTSDの2つの一般的な症状を減らすことができます。それはまた人々がリラックスして性的機能を改善することができる否定的な考えを手放すのを助けることができます。
7。運動プログラム。運動は気分、睡眠の質と全体的な健康を改善することが示されています。ヨガ、ピラティス、太極拳などのプログラムは、リラクゼーションを促進し、ストレスを軽減することによって、退役軍人がトラウマに対処するのを助けることができます。彼らはまた、肯定的な性的経験のために重要である自尊心と体のイメージを高めることができます。
8。栄養カウンセリング-良い栄養は精神的および肉体的幸福のために不可欠です。カウンセリングは、人々が貧しい気分、エネルギーレベル、性欲に貢献することができる食物不足や過剰を識別するのに役立ちます。また、必要なときに体重減少や増加を促進する健康的な食事を教えることができます。
9。アートセラピー-アートセラピーは、癒しの一形態として創造的な表現を使用することを含みます。それは人々が絵画、彫刻、デッサンまたは他の媒体を通して感情を処理し、遅れた感情を解放するのを助けることができる。このタイプのサポートは、怪我について話すのが難しい人にとっては特に有用です。
10。スピリチュアリティ。多くの奉仕者は、彼らのトラウマに対処するために、祈り、瞑想、宗教的儀式などの霊的慣行に目を向けます。これらの行動は、快適さ、目的、コミュニティを提供することができます。彼らはまた、人々がより高いパワーと接続し、彼らの周りの世界とのより多くの接続を感じるのを助けることができます。
性的サポートの多くの形態は、戦闘関連の怪我に苦しんでいるサービスメンバーに利用可能です。誰もが誰にも有効なアプローチはありませんが、これらの戦略は、PTSDを制御し、生活の全体的な質を向上させるのに効果的であることが示されています。正しいタイプの支援を求めることによって、退役軍人は彼らの人生を癒し、前進し始めることができます。
戦闘関連の怪我から最も効果的に保護する性的サポートのどのような形態？
研究は、様々な性的親密性が退役軍人が彼らの軍隊に関連する心的外傷後ストレス障害（PTSD）に対処するのに役立つ可能性があることを示唆しています。肉体的なタッチ、愛情、愛の口頭表現などの性的サポートは、PTSD症状に対する保護因子として機能する可能性があります。これらのサポート形態は、戦地でトラウマを経験した退役軍人に特に役立つ安心感と快適さを提供します。