军事人员性支持美国武装部队是世界上最大的机构之一，数百万士兵和平民参与各个领域。众所周知，这是一个非常紧张的环境，工作人员经常面临危及生命的情况。这可能导致创伤后应激障碍（PTSD）和其他心理健康问题，这些问题通常表现为身体症状，例如焦虑，抑郁，愤怒，失眠和情绪波动。这些问题的后果可能在服务结束后持续很长时间。在这种情况下，重要的是要了解各种形式的性支持如何帮助退伍军人应对他们的创伤。性支持类型
有几种类型的性支持已被证明可以防止与战斗有关的创伤。最有效的包括：
1。性疗法-这种疗法旨在改善夫妻或个人的性功能，亲密感和满意度。它通常由持牌专业人士进行，以帮助人们识别和克服性功能障碍，例如过早射精，勃起功能障碍和阴道炎。研究表明，性治疗可以减轻PTSD症状并改善整体生活质量。
2.团体咨询-团体咨询使军事人员有机会分享他们的经验，并从经历过类似斗争的同龄人那里获得情感支持。这种类型的支持对于那些感到孤立或为自己的创伤感到羞耻的人尤其有用。它还可能产生治愈所需的社区感和归属感。
3.情侣疗法-情侣疗法涉及双方合作解决关系问题和改善沟通。这种方法可以使因错位或其他压力而在婚姻中幸存下来的军事人员受益。这将有助于他们重建情感和身体联系，并学习解决冲突的新方法。
4.家庭疗法。军人家庭面临独特的挑战，包括在伴侣部署期间长期分居和父母压力。在这段时间里，家庭疗法可以提供急需的支持和指导。它还可以教父母如何与孩子就战争和死亡等复杂主题进行交流，并帮助他们应对分离的焦虑。
5.性教育。性教育可以帮助军事人员了解自己的身体，探索自己的性行为并探索安全性行为的做法。它可以防止性病和意外怀孕，也有助于人们在亲密关系中感到更舒适。有些程序甚至提供虚拟会议，这样人们就可以在不离开家的情况下访问信息。
6.正念训练-正念训练教导人们在瞬间存在，并专注于这里和现在。这可以减少焦虑和抑郁，两种常见的PTSD症状。它也可以帮助人们放松，放开负面想法，这可以改善性功能。
7.运动计划。运动已被证明可以改善情绪，睡眠质量和整体健康状况。瑜伽、普拉提和太极拳等项目可以帮助退伍军人应对创伤，促进放松和减轻压力。它们还可以提高自尊心和身体形象，这对积极的性经历很重要。
8.营养咨询-良好的营养对于身心健康至关重要。咨询可以帮助人们发现饮食缺陷或过度，这可能导致情绪恶化，能量水平和性欲下降。它还可以教健康饮食，在需要时促进减肥或增加。
9.艺术疗法-艺术疗法涉及使用创造性表达作为治疗的一种形式。它可以帮助人们处理自己的情绪，并通过绘画，雕塑，绘画或其他媒体释放延迟的感觉。这种类型的支持对于那些很难谈论创伤的人可能特别有用。
10.灵性。许多军事人员转向祈祷，冥想或宗教仪式等精神实践来应对他们的创伤。这些行动可以提供舒适、目标和社区，所有这些对恢复都很重要。它们还可以帮助人们与更高的力量建立联系，并感到与周围世界的联系更加紧密。对于遭受与战斗有关的伤害的军人，可以提供多种形式的性支持。尽管没有一种方法对每个人都有效，但这些策略已被证明可以有效控制PTSD并改善整体生活质量。通过寻求正确类型的支持，退伍军人可以开始治疗并继续生活。
哪种形式的性支持可以最有效地防止与战斗有关的伤害？
研究表明，不同形式的性亲密关系可以帮助退伍军人应对与服兵役有关的创伤后应激障碍（PTSD）。性支持，例如身体接触，依恋和口头表达爱情，可以作为PTSD症状的保护因素。这些形式的支持提供了一种安全和舒适感，这对于在战区遭受创伤的退伍军人尤其有用。