メンタルヘルスは、個人の感情的、心理的、社会的側面を含む全体的な幸福の不可欠な部分です。それは、ストレスに対処し、意思決定を行い、関係を発展させ、人生のすべての分野で最適に働く能力を決定する上で重要な役割を果たします。このような重要性にもかかわらず、経済不安、社会的孤立、技術的過負荷などの様々な要因のために、メンタルヘルスの問題は世界的に増加しています。
経済の不安定さとメンタルヘルス
経済の不安定さは、古代以来、メンタルヘルスの悪い結果に関連しています。例えば、20世紀初頭の世界恐慌の間、失業率は自殺、不安、うつ病の増加に関連していた。今日、成長する研究機関は、財政難が人々の精神的健康に大きな影響を与える可能性があることを示唆しています。COVID-19のパンデミックは、この問題を浮き彫りにしました。前例のないレベルの雇用損失と事業閉鎖は、世界中で大規模な経済的ショックをもたらしました。CEPR （Center for Economic Policy Research）の調査によると、パンデミックは世界中の成人のメンタルヘルス問題の大幅な増加を引き起こしました。オックスフォード大学の別の研究によると、若者はパンデミック中に絶望と絶望の感情を経験する可能性が高いことが年配の世代よりも分かった。この傾向は、今日の社会における経済的不安定性とメンタルヘルス問題との間の新たな関係を示している。
社会的孤立とメンタルヘルス
パンデミックはまた、社会的相互作用、特に自宅から仕事をしたり屋内に滞在したりしなければならなかった人々の間で、新たな課題を引き起こしました。社会的孤立は、孤独、うつ病、不安などの精神的健康状態の悪化に大きな寄与者として特定されている。この研究は、米国医師会のジャーナルに掲載され、パンデミック前に社会的孤立の長い期間を経験した人々は、不安やうつ病の症状を報告する可能性が高いことを発見しました。
パンデミックは、集まり、スポーツイベント、コンサートなどの個人的なコミュニケーション機会へのアクセスを制限し、これらの悪影響をさらに悪化させています。その結果、パンデミック後の社会的孤立が長期化し、多くの人々がメンタルヘルス危機に陥りやすい可能性があります。
テクノロジーの過負荷とメンタルヘルス
テクノロジーは、私たちがどのように相互作用し、情報にアクセスするかに革命をもたらしました。
その過剰使用は、技術の過負荷につながる可能性があります、これは、人間のコミュニケーションを犠牲にして技術の過剰反応を指します。技術的な過負荷は依存、強迫観念、気晴らしに現れ、ストレスレベルの向上や生産性の低下などのメンタルヘルスのアウトカムが悪くなります。
過度のスクリーンタイムは、睡眠障害、感情の調節困難、認知障害に関連しています。
ソーシャルメディアプラットフォームは、非現実的なボディイメージスタンダードを促進し、不適切な感情を引き起こし、既存のメンタルヘルス問題を増幅すると非難されています。したがって、技術的な過負荷は、世界中のメンタルヘルスに影響を与えるもう一つの要因です。
メンタルヘルス危機は、政策立案者、研究者、医療専門家からの注意を必要とする世界的な問題です。経済の不安定性、社会的孤立、技術的過負荷の間の相互作用は、ポジティブなメンタルヘルスのアウトカムを促進するターゲットポリシーとプログラムを通じて対処されなければなりません。メンタルヘルスサポートは、社会経済的地位や地理的位置に関係なく、アクセス可能で、すべての人々にアクセス可能でなければなりません。
良好なメンタルヘルスを維持することの重要性に関する国民の啓発キャンペーンは、精神疾患について開放性の文化を作成するために行われるべきである。そうすることで、誰もが最適な精神的幸福を維持するために必要なリソースを確保することができます。
世界的なメンタルヘルス危機は、経済的不安定性、社会的孤立、技術的過負荷とどのように相互作用しますか？
世界的なメンタルヘルス危機は、経済の不安定性、社会的孤立、技術的過負荷などの様々な要因によって悪化しています。これは特に、COVID-19のパンデミックの間、人々が長期間家にとどまることを余儀なくされ、孤独と不安の感情につながりました。経済的な不確実性は、ストレスやうつ病につながる可能性もあり、それは他の人との物理的な接触の欠如によって悪化する可能性があります。