La santé mentale fait partie intégrante du bien-être général, qui englobe les aspects émotionnels, psychologiques et sociaux des personnes. Il joue un rôle crucial dans la détermination de leur capacité à gérer le stress, à prendre des décisions, à développer des relations et à travailler de manière optimale dans tous les domaines de la vie. Malgré cette importance, les problèmes de santé mentale augmentent partout dans le monde en raison de divers facteurs tels que l'instabilité économique, l'exclusion sociale et la surcharge technologique.
Instabilité économique et santé mentale
L'instabilité économique a été associée à de mauvaises conséquences sur la santé mentale depuis les temps anciens. Pendant la Grande Dépression, par exemple, au début du 20ème siècle, le chômage était associé à des taux élevés de suicide, d'anxiété et de dépression. Aujourd'hui, de plus en plus de recherches montrent que les difficultés financières peuvent avoir un impact majeur sur la santé mentale des gens. La pandémie de COVID-19 a mis en lumière ce problème: des pertes d'emplois sans précédent et des fermetures d'entreprises ont provoqué des chocs économiques massifs dans le monde entier. Selon une étude du Centre for Economic Policy Research (CEPR), la pandémie a provoqué une augmentation importante des problèmes de santé mentale chez les adultes dans le monde entier. Une autre étude menée par l'Université d'Oxford a révélé que les jeunes étaient plus susceptibles d'éprouver un sentiment de désespoir et de désespoir pendant la pandémie que les générations plus âgées. Cette tendance montre qu'il existe une relation nouvelle entre l'instabilité économique et les problèmes de santé mentale dans la société moderne.
Isolement social et santé mentale
La pandémie a également soulevé de nouveaux problèmes en ce qui concerne les interactions sociales, en particulier parmi ceux qui ont dû travailler à domicile ou rester à l'intérieur. L'exclusion sociale a été identifiée comme l'un des principaux facteurs qui contribuent à la détérioration de la santé mentale, y compris la solitude, la dépression et l'anxiété. Une étude publiée dans le Journal of the American Medical Association a révélé que les personnes qui vivaient de longues périodes d'isolement social avant une pandémie étaient plus susceptibles de signaler des symptômes d'anxiété et de dépression que leurs pairs qui ne l'avaient pas fait.
La pandémie a limité l'accès aux possibilités de communication personnelles, telles que les réunions, les événements sportifs et les concerts, aggravant encore ces effets négatifs. En conséquence, de nombreuses personnes peuvent être vulnérables aux crises de santé mentale en raison de l'exclusion sociale prolongée dans l'ère post-pandémique.
Surcharge technologique et santé mentale
La technologie a révolutionné la façon dont nous interagissons et accédons à l'information.
Son utilisation excessive peut entraîner une surcharge technologique qui se rapporte à une dépendance excessive à la technologie au détriment de la communication humaine. La surcharge technologique peut se manifester en fonction de la dépendance, de l'obsession et de la dispersion, ce qui a de mauvaises conséquences sur la santé mentale, comme une augmentation du stress et une baisse de la productivité.
Le temps excessif de l'écran a été associé à des troubles du sommeil, des difficultés de régulation émotionnelle et des troubles cognitifs.
Les plateformes de médias sociaux ont été accusées de promouvoir des normes irréalistes de l'image corporelle, de déclencher un sentiment d'inadéquation et de renforcer les problèmes de santé mentale existants. La surcharge technologique est donc un autre facteur qui affecte la santé mentale dans le monde entier, en particulier chez les jeunes qui passent la plupart de leur temps en ligne.
La crise de la santé mentale est un problème mondial qui exige l'attention des décideurs, des chercheurs et des professionnels de la santé.L'interaction entre instabilité économique, exclusion sociale et surcharge technologique doit être éliminée par des politiques et des programmes ciblés qui favorisent des résultats positifs en matière de santé mentale. Le soutien en santé mentale doit être accessible et accessible à toutes les personnes, quel que soit leur statut socioéconomique ou leur situation géographique.
Des campagnes de sensibilisation du public sur l'importance de maintenir une bonne santé mentale doivent être menées pour créer une culture d'ouverture à l'égard des maladies mentales. Nous pouvons ainsi nous assurer que tout le monde dispose des ressources nécessaires pour maintenir un bien-être mental optimal.
Comment la crise mondiale de la santé mentale interagit-elle avec l'instabilité économique, l'exclusion sociale et la surcharge technologique ?
La crise mondiale de la santé mentale est aggravée par divers facteurs tels que l'instabilité économique, l'exclusion sociale et la surcharge technologique. C'est particulièrement vrai pendant la pandémie de COVID-19, où les gens ont été forcés de rester à la maison pendant de longues périodes, ce qui a entraîné un sentiment de solitude et d'anxiété. L'incertitude économique peut également conduire au stress et à la dépression, qui peuvent être aggravés par le manque de contact physique avec les autres.