コミュニケーションへの信頼は性的不安を減らすことができるという考えは広まっていますが、なぜそれが動作するのか理解されていませんでした。この問題を探るために、私たちは、コミュニケーションが人間の心理学や行動の様々な側面にどのように影響するかを調べます。
コミュニケーションは、私たちの周りの世界の私たちの知覚と私たち自身の思考や感情に影響を与えることができる口頭と非言語の両方の要素を持っています。
例えば、誰かが私たちに話すとき、彼らの声調、ボディランゲージ、表情、ジェスチャー、アイコンタクトは、すべて彼らが言うことの意味に貢献します。一般的に、理解しやすいダイレクトメッセージは、曖昧で曖昧なメッセージよりも理解しやすく、パートナー間の理解を深めます。理解が深まると、つながりや安心感が生まれ、ストレスを軽減し、リラクゼーションを促進します。これは、欲望、好み、境界についての開放性と正直さが人々が解放し、最大限に楽しむのに十分な快適さを感じる環境を作成するのに役立つ性的状況で特に当てはまります。
恐怖や不確実性を経験すると、私たちの体はアドレナリンやコルチゾールなどのホルモンを放出します。これらの反応は、不安やパニックを感じさせ、喜びや親密さに焦点を当てることを困難にする可能性があります。
しかし、誰かがパートナーとの安全を感じている場合、脳は危険がないことを知っているので、これらの物理的な変化は頻繁に起こりません。研究は、パートナーの信頼が性的な出会いの間にこれらのホルモンの低レベルと相関していることを示しています。、信頼の高レベル全体的な不安につながることを示唆しています。。
これらのダイナミクスに影響を与えるもう一つの要因は、人々が開発し、繁栄するために、他の人にしっかりと愛着を感じなければならないことを示唆する愛着理論です。性的に親密な関係では、信頼は夫婦が時間をかけてお互いに安全を開発する一つの方法です。パートナーに頼ることができ、彼らが突然消えたり遠くになったりしないことを知っているので、人々は常に拒絶や裏切りを心配することなく、感情的にも肉体的にも深くコミュニケーションする余裕があります。
信頼はまた私達が私達のパートナーが性の間にするものをいかに解釈するか影響する。
例えば、女性が服を脱いだり、パートナーに触れたりしてセックスを始めた場合、女性は積極的に反応するのか、それとも攻撃的すぎるのか疑問に思うかもしれません。しかし、すでに過去の経験に基づいて彼に信頼感を持っている場合、彼女は判断を気にすることなく、リスクを取り、新しいことに挑戦するのに十分な快適さを感じる可能性があります。これは、開放性がパートナー間のより大きな理解につながるサイクルを作成することができます。
最終的には、コミュニケーションはどんな関係でも感情的な安全性を作成するために不可欠ですが、性的なものでは特に重要です。2人が互いにオープンで正直であれば、彼らは彼らが安全でサポートされていると感じさせる強い信頼の基盤を築くことができ、精神的な健康、身体的な喜び、そしてより強い関係につながります。
コミュニケーションへの信頼はどのように性的不安を減らしますか？
パートナー間のコミュニケーションへの信頼は、人々がリラックスしてパートナーにもっと完全に開くことができる安心感、安全性、快適性を提供するため、性的不安の感情を大幅に減らすことができます。信頼は、時間の経過とともに一貫した行動と行動によって構築され、一方のパートナーは、他方に対する誠実さ、信頼性、尊敬、忠誠心、共感を示します。