XYZ大学の研究者による最近の研究では、LGBTに焦点を当てたサポートグループへの参加は、レズビアン、ゲイ、バイセクシャル、トランスジェンダー、またはクイア/問題として識別する人々が自己受容性、感情的規制、および回復力の高いレベルを開発するのを助けることがわかりました。この調査には、LGBTQ+コミュニティに焦点を当てたソーシャルメディアプラットフォームを通じて募集された100人の参加者と、疎外された人口のためのオンラインフォーラムが含まれていました。参加者は、自尊心のレベル、感情的な安定性、ストレスの多い状況に対処する能力を測定するために設計された一連の調査に応答するように求められました。また、毎週のバーチャルグループセッションに参加し、出会い、出会い、職場の差別をナビゲートする経験について話し合うことも奨励されました。
研究の結果から、支援グループに参加した人は、そのような活動に参加していないコントロールと比較して、すべての3つの分野で重要な改善を示したことを示しました。自己受容の観点から、参加者は自分のアイデンティティをより快適に感じ、判断や拒絶を恐れずに自分自身を表現することを報告した。これは自信と自尊心を高め、精神的健康と全体的な健康に好影響を及ぼした。感情的に、参加者は、他のコミュニティのメンバーとの闘いについてオープンで正直な対話に従事した後、不安と憂鬱を感じました。彼らはまた、しばしば彼らの性的指向や性同一性に基づいてそれらを拒否またはスティグマタイズする社会での生活中に発生する問題に対処するために、より多くの準備を感じて報告しました。
サポートグループは、参加者の間で回復力の感覚を開発し、さまざまな対処戦略を探求し、健康的な習慣を開発するための安全なスペースを提供しています。これには、境界を設定し、効果的にコミュニケーションし、職場でのハラスメントや家族の拒絶などのストレスに対処する方法を学ぶことが含まれていました。研究者らは、これらのスキルは、日常的に差別やマイクロアグリゲーションを経験し、バーンアウトを防ぎ、負のメンタルヘルスのアウトカムを防ぐのに役立つ可能性がある人々にとって重要であると指摘した。
LGBTQ+orientedサポートグループへの参加は、疎外された集団の間で自尊心、感情的な規制、回復力を向上させる効果的な方法です。この研究は、異なるバックグラウンドを持つ人々が集まり、判断なしに自分の経験を自由に共有できる包括的な空間を作ることの重要性を強調しています。このようにして、人格に関係なく、すべての人が見て、聞いて、評価されていると感じる世界を作ることができます。
LGBTに焦点を当てた支援グループへの参加は、疎外された集団における自己受容、感情的な規制、回復力をどのように促進しますか？
研究者らは、レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー（LGBT）を対象としたサポートグループへの参加が、個性、自尊心、全体的な幸福感にプラスの影響を与えることを発見した。これらのグループへの参加は、メンバーが自分の経験を共有し、同じような背景やアイデンティティを持っているかもしれない他の人と接続するための安全なスペースを提供することができます。