وجدت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة XYZ أن المشاركة في مجموعات الدعم التي تركز على المثليين يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعتبرون مثليين أو مثليين أو ثنائيي الجنس أو متحولين جنسياً أو كوير/قضايا تطوير مستويات أعلى من قبول الذات والتنظيم العاطفي والمرونة. تضمنت الدراسة 100 مشارك تم تجنيدهم من خلال منصات التواصل الاجتماعي التي تركز على مجتمعات LGBTQ + والمنتديات عبر الإنترنت للسكان المهمشين. طُلب من المشاركين الرد على سلسلة من الاستطلاعات المصممة لقياس مستوى احترام الذات والاستقرار العاطفي والقدرة على التعامل مع المواقف المجهدة. تم تشجيعهم أيضًا على المشاركة في جلسات المجموعة الافتراضية الأسبوعية حيث يمكنهم مناقشة تجاربهم مع الخروج والمواعدة والتنقل في التمييز في مكان العمل. أظهرت نتائج الدراسة أن أولئك الذين شاركوا في مجموعات الدعم أظهروا تحسنًا كبيرًا في جميع المجالات الثلاثة مقارنة بالضوابط التي لم تشارك في مثل هذه الأنشطة. فيما يتعلق بقبول الذات، أفاد المشاركون بأنهم يشعرون براحة أكبر تجاه هويتهم والتعبير عن أنفسهم دون خوف من الحكم أو الرفض. أدى ذلك إلى زيادة الثقة واحترام الذات، مما كان له بدوره تأثير إيجابي على صحتهم العقلية ورفاهيتهم العامة. من الناحية العاطفية، شعر المشاركون بقلق واكتئاب أقل بعد الانخراط في حوار مفتوح وصادق حول صراعاتهم مع أفراد المجتمع الآخرين. كما أبلغوا عن شعورهم بمزيد من الاستعداد للتعامل مع القضايا التي تنشأ أثناء الحياة في مجتمع غالبًا ما يرفضها أو يصمها على أساس ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية.
ساعدت مجموعات الدعم في تطوير الشعور بالمرونة بين المشاركين، مما وفر لهم مساحة آمنة لاستكشاف استراتيجيات التأقلم المختلفة وتطوير عادات صحية. وشمل ذلك تعلم كيفية وضع الحدود والتواصل بفعالية والتعامل مع الضغوط مثل التحرش في مكان العمل أو رفض الأسرة. لاحظ الباحثون أن هذه المهارات ضرورية للأشخاص الذين قد يتعرضون للتمييز أو الاعتداءات الدقيقة على أساس يومي ويمكن أن تساعد في منع الإرهاق ومنع النتائج السلبية للصحة العقلية.
يمكن أن تكون المشاركة في مجموعات الدعم الموجهة نحو مجتمع الميم وسيلة فعالة لتحسين احترام الذات والتنظيم العاطفي والمرونة بين السكان المهمشين. تسلط الدراسة الضوء على أهمية إنشاء مساحات شاملة حيث يمكن للأشخاص من خلفيات مختلفة الاجتماع معًا ومشاركة تجاربهم بحرية دون حكم. بهذه الطريقة يمكننا إنشاء عالم يشعر فيه جميع الناس بأنهم مرئيون ومسمعون ومقدرون بغض النظر عن شخصيتهم.
كيف تعزز المشاركة في مجموعات الدعم التي تركز على المثليين قبول الذات والتنظيم العاطفي والمرونة لدى السكان المهمشين ؟
وجد الباحثون أن المشاركة في مجموعات الدعم الموجهة للمثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية (LGBT) يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على مشاعر الفردية واحترام الذات والرفاهية العامة. يمكن أن توفر المشاركة في هذه المجموعات مساحة آمنة للأعضاء لتبادل تجاربهم والتواصل مع الآخرين الذين قد يكون لديهم خلفيات وهويات متشابهة، مما قد يؤدي إلى زيادة الشعور بالاعتراف والانتماء.