XYZ大学的研究人员最近的一项研究发现，参与以LGBT为中心的支持小组可以帮助那些认同为女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者或酷儿/问题的人发展更高的接受度，情感调节和可持续性。这项研究通过专门针对LGBTQ+社区的社交媒体平台和针对边缘化群体的在线论坛招募了100名参与者。要求参与者回答一系列调查，这些调查旨在衡量他们的自尊心，情绪稳定性和应对压力情况的能力。
他们还被邀请参加每周的虚拟小组会议，在那里他们可以讨论与外出，约会和导航工作场所歧视有关的经验。研究结果表明，与没有参加此类活动的对照组相比，参与支持组的人在所有三个领域都显示出显着的进步。在接受自己方面，参与者报告说，他们对自己的身份感到更自在，并表达自己而不必担心受到谴责或拒绝。这导致信心和自尊心的提高，进而对他们的心理健康和整体健康产生了积极影响。在与社区其他成员进行公开和诚实的对话后，参与者在情感上感到不那么焦虑和沮丧。他们还报告说，他们感到更愿意解决生活中的问题，因为社会常常基于性取向或性别认同而拒绝或污名化他们。支持小组通过为参与者提供学习各种应对困难和发展健康习惯的策略的安全空间，帮助他们在参与者中培养了韧性感。这包括研究如何设置界限、有效沟通和应对工作场所骚扰或家庭排斥等压力因素。研究人员指出，这些技能对于每天可能面临歧视或微侵略的人至关重要，可以帮助防止倦怠和防止对心理健康的负面影响。参加LGBTQ+支持小组可能是改善边缘化人群的自尊、情感调节和复原力的有效途径。这项研究强调了创造包容性空间的重要性，在这个空间中，来自不同背景的人们可以聚集在一起，自由分享他们的经验，而无需做出判断。这样，我们将能够创造一个世界，在这个世界中，所有人都会感到被看到，听到和珍贵，无论其个性如何。
参与以LGBT为中心的支持小组如何促进边缘化人群的自我接受、情感调节和复原力？
研究人员发现，参与以女同性恋，男同性恋，双性恋和变性者（LGBT）为中心的支持小组可能会对个性感，自尊心和整体福祉产生积极影响。参加这些小组可以为成员提供一个安全的空间，让他们分享他们的经验，并与可能具有相似血统和身份的其他人进行交流，这可能导致更多的接受感和归属感。