個人の感情的で関係のある幸福に影響を与える重要な要素の1つは、愛、慰め、援助を提供する親しい友人や家族を含むソーシャルサポートネットワークです。
連合国もこの分野で重要な役割を果たすことができます。味方は、LGBTQ+の人、色の人、障害のある人など、特定のグループをサポートし、提唱する人です。味方を持つことは、感情的および関係的幸福にプラスの影響を与える可能性があります。
現実とは、他者の理解と受け入れの感覚を指します。味方が人の経験を確認するとき、それは彼らが見聞きを感じるのを助けることができ、それは自尊心を高め、孤立の感情を減らすことができます。
味方を持つことは、同じような価値観や信念を共有する他の人がいることを意味し、コミュニティと接続の感覚につながります。同盟国はまた、平等な権利の擁護者を支援したり、困難な問題のホワイトボードとして奉仕するなど、実用的な支援を提供することができます。このサポートは、より深い関係と感情的な親密さの増加につながる、個人間のより強い絆を作成することができます。
所属とは、あなたがグループやコミュニティの大切なメンバーであるという感覚を指します。人がグループに含まれ、望んでいると感じるとき、彼らは判断や拒絶を恐れずに自分自身を完全に表現することをより快適に感じることができます。同盟国は、差別や主流社会からの排除に直面するかもしれない疎外されたグループにとって特に重要である可能性があります。これらのグループを支援することにより、同盟国はエンゲージメントと所有権の感覚を作成するのに役立ちます。
受け入れは、他者からの承認と支持の感覚です。味方の存在と支持は、人の個性を確認し、その価値を確認することができます。人々が受け入れられると、それはより大きな自信と彼らの関係の安心感につながることができます。それはまた拒絶または汚名に関連する否定的な精神健康の結果を防ぐことができる。
同盟国は、人々が判断を恐れずに公然と正直に自分自身を表現できる安全な空間を作成する上で重要な役割を果たしています。これらのスペースは、感情的な親密さ、信頼と脆弱性、肯定的な関係のすべての重要な要素を促進します。適切なレベルの受け入れと検証により、個人は表面相互作用を超えた深い接続を構築することができます。
すべての同盟国が等しく作成されるわけではありません。同盟国であると主張するすべての人がこの役割を真に具現化するわけではありません。したがって、同盟国を選択する際には慎重に選択し、どのような支援が受け入れられ、受け入れられないかについて明確な境界を維持することが不可欠です。オープンなコミュニケーション、誠実さ、相互尊重が必要です。
強いソーシャルサポートネットワークを持つことは、感情的で関係のある幸福のために不可欠です。友人や家族は貴重な支援を提供することができますが、同盟国は現実、帰属、認識に関連するユニークな利益を提供することができます。正しい味方を選び、有意義な関係を築くことで、人々はより深いレベルの関係と満足を築くことができます。
同盟国の存在は感情的および関係的幸福にどのように影響しますか？
同盟サポートネットワークを持つことは、感情的および関係的幸福の両方にプラスの影響を与えることがわかりました。連合国は、ストレスや苦難の時に人々がより多くの接続を感じ、評価され、サポートされるのを助けるために、社会的支援を人々に提供することができます。これは、増加した自尊心と自尊心、だけでなく、不安やうつ病の低レベルにつながる可能性があります。