セクシャル・ファンタジーとは、自分が体験したいセクシャル・ファンタジーに関する人々の個人的な考えです。彼らは容易な欲望から強い欲望に及ぶことができます。多くの人々はそれらを持っており、ほとんどはそれを正常で健康だと考えています。しかし、一部の人々は恥ずかしい、恥ずかしい、または罪深い性的な空想を見つける。これらの人々は、これらの考えを抑制しようとするかもしれません。これは彼らの精神的健康と全体的な幸福に有害である可能性があります。この記事では、性的妄想を抑制することが欲望、親密さ、および関係性の満足にどのように影響するかについて説明します。私たちはまた、人々が自分の性的妄想を抑制するために強制されたと感じる理由を見て、これらの感情に対処するためのアドバイスを提供します。
性的妄想の抑制は、不安、うつ病、不眠症、疲労、集中力の欠如、過敏性などの物理的および感情的な症状につながる可能性があります。これは、自然の本能を否定すると、身体が否定的に反応するからだと考えられています。脳にはストレスホルモンが溢れており、自分の肌に違和感を感じさせます。さらに、抑圧された性的衝動は心理的苦痛を引き起こし、彼らに何かが間違っていると信じるように導きます。自分の考えや行動に恥じている人は、社会との接触を避け、孤独と孤独を招く傾向があります。これは、不安、低い自尊心と拒絶の恐れの感情を増加させます。
ファンタジングは、私たちのセクシュアリティを探求し、私たちが何をするのかを理解する方法です。この欲望を抑えることは、自分自身を完全に理解することを妨げます。性的空想は私たちの人間性の不可欠な部分です。彼らは本質的に悪や間違っていません。人々が自分の欲望を抑制するとき、これは彼らの内部思考と外部の行動の間のギャップにつながります。彼らは自分の価値観や道徳に反して行動し、自分自身や他の人の間で摩擦を引き起こすことができます。これは、宗教的または霊的な人を識別する人に特に当てはまります。例えば、一部の宗教では、セックスを罪深く不道徳なものと見なしているため、個人はそれについての考えを避けようとするかもしれません。
しかし、心はそのように動作しません。何かを考えないように自分に言い聞かせても、私たちは依然として邪魔な考えを持っています。抑圧は恥と罪悪感のみを生み、さらなる抑制につながり、抑圧の悪循環を生み出します。
性欲を公然と表現していない人は、パートナーと密接な関係を築くのが難しいことがよくあります。あなたの望みや必要性を知らないときに脆弱であることは難しいです。さらに、抑圧された欲望は、憤慨、信頼の欠如、嫉妬、欺瞞などの関係に影響を与える未解決の問題につながる可能性があります。自分の好みを明確に伝えることができず、お互いに満足することが難しくなります。これは最終的に関係を損なう不満と対立につながります。
だから、私たちのセクシュアリティを受け入れ、私たちのアイデンティティの一部としてそれを受け入れることが重要です。あなたが判断せずにあなたのパートナーとあなたの欲望について話したならば、それは役に立ちます。それと戦うのではなく、一緒にあなたのエロティシズムを探求することに焦点を当てる。誰もが異なる味を持っていることを理解し、共通の地盤を見つけるには時間と労力がかかります。あなたが恥ずかしいか有罪である場合は、セラピストや性的健康を専門とするカウンセラーから専門的な助けを求めてください。性的な空想を抱くことは、私たちの体に自信を持ち、快適になり、私たちをより良い恋人やパートナーにします。
性的妄想の抑制は欲望、親密さ、そして全体的な関係の満足度にどのように影響しますか？
性的空想を抑制することは欲望や親密さに影響を与え、パートナーとのセックスに対する興奮や熱意を減らすことができます。また、パートナーが自分のニーズや欲望について耳にしていない、または誤解していると感じた場合、関係不満にも寄与することができます。彼らは人々が新しいアイデアや経験を探求するのを助けるように性的空想は、健全な性的関係の重要な要素です。