性的回避は、過去のトラウマに対する一般的な反応であり、さまざまなソースによって引き起こされる可能性があります。それは、子供時代の虐待、放置、肉体的または精神的な病気、事故、自然災害、戦争、暴力、裏切り、放棄、喪失、悲しみ、財政的苦難、またはその他の不利な人生の出来事によって引き起こされる可能性があります。一部の人々は、彼らの未解決の外傷的な経験のために性的機能不全を経験するかもしれませんが、他の人はそれに完全に嫌悪感を抱くかもしれません。トラウマは人のコミュニケーション能力に影響を与え、親密な瞬間に感情的な苦痛をもたらします。これは、彼らが親密なレベルで他の人と接続し、有意義な接続を形成することが困難になります。拒絶を恐れて楽しんだり、欲望を表明したりする人もいれば、不安や自己批判のために身体的に関わることができない人もいるかもしれません。極端な場合には、うつ病、薬物乱用、または自殺思考につながる可能性があります。
関係において、未熟なトラウマは、コミュニケーションの問題、信頼の問題、嫉妬、所有権、怒り、制御の問題、義務の恐怖、共感の欠如、さらには不倫として現れます。トラウマの生存者は、他人のニーズや感情を理解するのに苦労する傾向があり、それはコミュニケーションが悪く、不信と紛争につながる可能性があります。愛情を与えたり受け取ったりするのが難しく、性的緊張につながるかもしれません。性的抑制は、過去の出来事に基づいてパートナーから判断される恐れからも生じます。
例えば、過去に虐待された人は、相手の身体言語や行動に過敏になり、疑いや妄想につながる可能性があります。これらの障壁は、夫婦が健全な関係に不可欠な強い絆を生み出すことを妨げます。
未解決のトラウマはまた、人々が痛み、ストレス、または危険の原因としてセックスを認識する可能性があります。これは、それを最大限に楽しむことが不可能になる物理的な親密さと負の関連を作成します。人は完全に触れることを避けるか、物事があまりにも個人的になるときに去るかもしれません。彼らは進歩を開始または辞退することを躊躇し、パートナーを歓迎しないようにするかもしれません。この行動は感情的な切断につながり、憤慨と孤独のサイクルを作り出します。アドレスなしのトラウマは、感情的にコミュニケーションする人々の能力に影響を与え、愛のある関係にもかかわらず孤独と切断を感じさせます。
これらの課題を克服するために、人々はセラピーやカウンセリングを通じて彼らの外傷経験に対処する必要があります。セラピストは、人々が自分のトリガーを特定し、不健康なパターンを認識し、対処メカニズムを開発するのを助けます。彼らは効果的にコミュニケーションを取り、不安に対処し、判断なしに自由に自分自身を表現することを学ぶことができます。サポートグループは、経験を共有し、信頼を築き、他の人の話から視点を得るための安全なスペースを提供します。瞑想、マインドフルネス演習、セルフケアルーチン、およびその他のリラクゼーション技術は、不安レベルを減らし、自己意識を促進するのに役立ちます。
一般に、癒しには、過去の傷を認識し、サポートを見つけ、人生の問題を解決するための新しいスキルを学ぶことが含まれます。時間と労力で、人々は再び喜びと接続を経験するために自分の脳を再配線することができます。
未解決の過去の怪我は、性的回避、阻害、または関係の不快感にどのように現れますか？
未解決の過去の傷害はロマンチックな生命に影響を与えることができるさまざまな方法で現れることができる。場合によっては、他の人と性的または感情的に親密さについて恐怖や不安を感じさせる親密さの感情を経験することがあります。この恐怖は、虐待されたり、無視されたり、放棄されたりした子供時代の経験に起因し、恥、罪悪感、自責の感情につながる可能性があります。