L'évasion sexuelle est une réaction courante aux blessures passées qui peuvent être causées par diverses sources. Cela peut être dû à la maltraitance de l'enfance, à la négligence, aux maladies physiques ou mentales, aux accidents, aux catastrophes naturelles, à la guerre, à la violence, à la trahison, au refus, à la perte, au chagrin, aux difficultés financières ou à tout autre événement défavorable de la vie. Alors que certaines personnes peuvent éprouver un dysfonctionnement sexuel en raison de leur expérience traumatisante non résolue, d'autres peuvent être complètement dégoûtés. Le traumatisme peut affecter la capacité d'une personne à communiquer efficacement, ce qui entraîne un stress émotionnel dans les moments intimes. Cela les empêche de communiquer avec d'autres personnes au niveau intime et de créer des liens significatifs. Certaines personnes peuvent se sentir coupables de profiter ou d'exprimer des désirs par peur d'être rejetées, tandis que d'autres peuvent ne pas être en mesure de s'engager physiquement à cause de l'anxiété ou de l'autocritique. Dans des cas extrêmes, cela peut entraîner une dépression, une toxicomanie ou des pensées suicidaires.
Dans les relations, les traumatismes sans adresse se manifestent sous forme de problèmes de communication, de problèmes de confiance, de jalousie, de propriété, de colère, de problèmes de contrôle, de peur de l'obligation, de manque d'empathie et même d'infidélité. Les survivants du traumatisme ont tendance à se heurter à la compréhension des besoins et des sentiments d'autrui, ce qui peut conduire à une mauvaise communication, à la méfiance et à des conflits. Ils peuvent avoir du mal à donner ou à recevoir de l'affection, ce qui entraîne des tensions sexuelles. Les interdictions sexuelles découlent également de la peur d'être condamnés par des partenaires sur la base d'événements passés.
Par exemple, quelqu'un qui a été maltraité dans le passé peut devenir hypervigilant par rapport au langage corporel et aux actions de son partenaire, ce qui conduira à la suspicion et à la paranoïa. Ces barrières empêchent les couples de créer des liens solides qui sont essentiels à une relation saine.
Un traumatisme non résolu peut également faire que les gens perçoivent le sexe comme une source de douleur, de stress ou de danger. Cela crée des associations négatives avec la proximité physique qui rendent impossible d'en profiter pleinement. Les gens peuvent éviter de toucher ou de partir quand tout devient trop personnel. Ils peuvent hésiter à lancer ou à rejeter des avances, ce qui rend leurs partenaires indésirables. Ce comportement conduit à la division émotionnelle, créant un cercle de ressentiment et de solitude. Les traumatismes sans adresse affectent la capacité des gens à communiquer émotionnellement, les laissant se sentir seuls et dispersés malgré le fait qu'ils sont dans une relation amoureuse.
Pour surmonter ces problèmes, les gens doivent résoudre leurs expériences traumatisantes par la thérapie ou le conseil. Les thérapeutes aident les gens à identifier leurs déclencheurs, à reconnaître les schémas malsains et à développer des mécanismes pour surmonter les difficultés. Ils peuvent apprendre à communiquer efficacement, à gérer l'anxiété et à s'exprimer librement sans jugement. Les équipes de soutien offrent un espace sûr pour partager des expériences, créer de la confiance et obtenir un point de vue à partir des histoires des autres. Méditation, exercices de conscience, procédures de libre-service et autres techniques de relaxation aident à réduire le niveau d'anxiété et favorisent la conscience de soi.
En général, la guérison comprend la reconnaissance des blessures passées, la recherche de soutien et l'apprentissage de nouvelles compétences pour résoudre les problèmes de la vie. Avec le temps et les efforts, les gens peuvent reconstruire leur cerveau pour ressentir à nouveau le plaisir et la connexion.
Comment les blessures passées non résolues se manifestent-elles dans l'évasion sexuelle, le freinage ou le malaise dans une relation ?
Blessures passées non résolues peuvent se manifester de différentes façons qui peuvent affecter la vie romantique. Dans certains cas, les gens peuvent ressentir un sentiment d'intimité qui les amène à ressentir de la peur ou de l'anxiété au sujet de l'intimité avec les autres sexuellement ou émotionnellement. Cette peur peut être attribuée à l'expérience des enfants lorsqu'ils ont été maltraités, négligés ou abandonnés, ce qui a entraîné un sentiment de honte, de culpabilité et de culpabilité.