性行為は、全体的な幸福のための多くの利点を持っている人間の生活の重要な側面です。それは、高齢者を含むすべての年齢の人々の身体的、精神的、感情的な健康を改善することができます。
しかし、多くの要因は、性的欲求の変化に貢献することができ、高齢化の集団で機能、そのような減少ホルモンのレベルなど、慢性疾患、薬、限られた移動性。高齢のカップルでは、性行為は認知の健康を維持し、感情を調整し、関係性の満足度を高める上で重要な役割を果たす可能性があります。この記事では、性行為が高齢者のこれら3つの分野にどのように影響するかについて説明し、後で肯定的な性的経験を促進するための推奨事項を作成します。
認知健康：
定期的な性行為は、脳への血流を増加させ、神経接続を刺激することによって、高齢者の認知機能を維持するのに役立つことが研究によって示されている。性的刺激は、神経可塑性を促進し、年齢関連の認知低下から保護するドーパミンやオキシトシンなどの神経伝達物質を放出します。さらに、親密さへの参加は社会的支援を提供し、ストレスのレベルを減らすことができます。したがって、性的に活動的なカップルは、性的に活動していないカップルよりも年齢関連の認知低下が少ない可能性があります。
感情的な規制：
高齢者は、退職、愛する人の喪失、およびその他の人生の移行により、しばしばユニークな感情的な課題に直面します。あなたのパートナーとの性行為に従事することは感情を調整し、孤独、不安、うつ病の感情を減らすのを助けることができます。また、自尊心と自信を高め、全体的な幸福感を向上させることもできます。性行為に従事する年配のカップルは、非性的なカウンターパートと比較して、彼らの関係における幸福と満足のレベルが高いと報告している、研究は示唆している。
関係の満足度：
Intercourseは、親密さを促進し、パートナー間の絆を強化するロマンチックな関係の重要な要素です。古いカップルでは、紛争や意見の相違の間でさえ、感情的な愛着と肉体的なつながりを強めます。
さらに、性的に活動的なカップルは、彼らのニーズと欲望についてよりオープンになる傾向があり、互いへのより大きな理解と共感につながります。それとは対照的に、定期的な性行為をしていない人々は、パートナーから切断され、関係に不満を感じるかもしれません。
一般に、定期的な性的接触は、その後の年の関係と平均余命の質を向上させることができます。
結論として、性行為は、認知的健康、感情的規制、および高齢者の関係満足度に重要な意味を持っています。いくつかの要因は、薬の使用や慢性疾患などの性的欲求や機能に影響を与える可能性がありますが、親密な行動への定期的な参加は、これらすべての分野で肯定的な結果をもたらします。したがって、医療提供者は高齢患者のセクシュアリティを考慮し、親密さと喜びを改善するための戦略を推奨する必要があります。
性行為は、認知の健康、感情の調節、年配のカップルの関係の満足度にどのように影響しますか？
定期的な性行為が脳への血流の増加や幹部機能の改善など、認知に関連するさまざまな要因にプラスの影響を与える可能性があるという証拠があるが、これらの利点が後の成人期にまで及ぶかどうかは不明である。いくつかの研究は、より頻繁な性行為に従事する高齢者がより良い認知能力を経験する可能性があることを示しているが、他の人はそうではない。