次の記事では、従業員の感情的なニーズとユニットに対する責任のバランスを説明します。家族生活、身体的健康、精神的幸福という、このバランスの3つの異なる側面を見ていきます。これらのトピックを探求することで、読者は軍事ユニットのメンバーであることとそれに関連する課題についての洞察を得ることができます。
家族の生活
サービスメンバーは、個人的な生活を維持し、部門に対する責任を果たすことに関して、しばしばユニークな課題に直面します。これは、家から遠く離れている人や愛する人たちにとって特に当てはまります。接続を維持するには、サービスメンバーは家族と定期的にコミュニケーションをとる方法を見つけなければなりません。これには、電話、ビデオチャット、電子メール、またはFacebookやTwitterなどのソーシャルメディアが含まれます。多くのサービスメンバーは、手紙を書くか、愛する人と連絡を取り合うためにケアパッケージを送ることを選択します。
これらのすべてのツールを自由に使用しても、彼らと彼らの家族との間にはまだ距離感があり、本当に接続することを困難にすることができます。サービスメンバーが直面しているもう一つの課題は、休日に帰宅するときに家族と過ごす時間を見つけることです。これは、長期間にわたってデプロイされている場合、またはスケジュールがダウンタイム中に多くの空き時間を許可していない場合には特に困難になる可能性があります。多くのサービスメンバーは、家族から離れた時間を過ごすことに罪悪感を感じていると報告していますが、他のメンバーは、再充電して次の展開に備えるために休暇を取る必要があると言います。
各サービスメンバーは、自分の部門のニーズとどのようにバランスをとるかを決めなければなりません。
身体的健康
家族の生活のバランスに加えて、サービスメンバーも身体的健康を優先すべきです。これには、十分な睡眠をとること、栄養価の高い食べ物を食べること、定期的に運動すること、喫煙やアルコール飲みすぎなどの危険な行動を避けることが含まれます。これらのことが重要であることは明らかに思われるかもしれませんが、海外で奉仕しながら良い習慣を維持することは難しいかもしれません。
従業員の中には、長時間労働やストレスの多い状況に直面しているため、十分な睡眠をとるのが難しい人もいます。他の人は食事の選択肢が限られていたり、ダイニングルームで利用可能な不健康な選択肢のためによく食べるのに苦労しています。多くのサービスメンバーは、運動を奨励する一方で、効果的に働く時間やスペースを見つけるのに苦労しています。
滞在フィットは、サービスメンバーにとって非常に重要です。気分が良くなると、生産的でモチベーションが高まります。しかし、彼らが自分の体を無視するとき、彼らはすぐに疲れて散乱することができ、それは間違いや怪我につながる可能性があります。サービスメンバーが自分の国に効果的かつ安全に奉仕するためには、アクティブで健康的に食べる方法を見つけることが不可欠です。
メンタルウェルビーイング
メンタルウェルビーイングは、サービスの成功したメンバーの不可欠な部分です。これは、必要に応じて友人、家族、または専門のカウンセラーからのサポートを求めて、感情的なニーズを世話することを意味します。多くのサービスメンバーは、展開の結果として不安、うつ病、心的外傷後ストレス障害（PTSD）の感情を経験します。これらの条件は、未処理のままにしておくと深刻な結果をもたらす可能性があるため、サービス会員が苦痛の兆候に気づき始めた場合、早期に助けを求めることが重要です。いくつかの一般的な症状には、睡眠障害、食欲の変化、気分の揺れ、孤立感や孤独感などがあります。
一部のサービスメンバーは、汚名や判断の恐怖のために助けを求めることを躊躇するかもしれませんが、今ではこれまで以上に簡単にする多くのリソースが利用可能になりました。
多くの軍事基地はすべての人員に無料のカウンセリングサービスを提供していますが、他の人はTalkspaceやBetterHelpなどのオンラインプログラムにアクセスできます。自殺予防ライフライン（1-800-273-TALK）のような組織もあり、自殺の考えに苦しんでいる人に24時間365日の危機支援を提供しています。メンタルウェルビーイングを優先することで、サービスメンバーは配備中も家族と一緒に自宅でも最高の状態で働くことができます。
あなたのユニットへの個人的な感情的なニーズと集団的なコミットメントのバランスをとることは困難ですが、慎重な計画と意識で可能です。サービスメンバーは、愛する人とのつながりを保ち、良好な身体的健康習慣を維持し、義務の有無にかかわらず、人生のあらゆる面で成功するために精神的な健康を優先する方法を見つけなければなりません。そうすることによって、彼らは途中でセルフケアを維持しながら、自分の国に名誉に奉仕することができます。
サービスメンバーは、自分のユニットに対する個人的な感情的なニーズと集団的な義務の間の緊張をどのように管理しますか？
サービスメンバーは、個々の感情的な要求とグループの責任の両方を満たすように努めているため、しばしば罪悪感、不安、ストレスなどの問題につながる可能性のある矛盾する優先事項に直面します。これらの困難に対処するために、多くの兵士は仲間、家族、友人、メンタルヘルスの専門家に支援を求めます。