カップル間の関係は、通常の条件でも複雑になる可能性があります。さらに、軍事配備と状況の不確実性とストレスがさらに複雑になる可能性があります。長期間あなたの愛する人から離れていることは兵役の一部ですが、民間人の生活に再統合することは容易ではありません。実際、それはパートナーが忍耐強く理解することを必要とするあらゆる種類の問題を作成することができます。
多くの兵士が配備後に帰国するときに直面する課題の1つは、感情的な予測不可能です。彼らは彼らが彼らのパートナーと連絡を取り戻そうとしていると感じているかもしれません、または彼らは遠くに見えるかもしれません。これは、何が起こっているのか理解していないパートナー間の欲求不満、不安、さらには憤りにつながる可能性があります。
しかし、パートナーはこの困難な時期に忍耐強く、つながる方法があります。ここではいくつかのヒントがあります：
1。あなたの気持ちについてオープンで正直。感情を広げたり、パートナーから感情を隠そうとしないでください。あなたのパートナーがあなたがどこから来ているのかをよりよく理解できるように、あなたの意見とあなたの気持ちを共有してください。
2。あなたのパートナーの感情的な状態に我慢してください。彼または彼女が展開中に多くを経験したことを忘れないでください。自分の行動を個人的に取るか、結論にジャンプしないようにしてください。
3。性的にも感情的にも繋がっています。たとえあなたのパートナーが遠く離れているように見えても、物理的にそして感情的に接続しようとしています。それはあなたの友情を強化するのに役立ちます。
4。必要に応じて、専門的な助けを求めてください。物事があまりにも複雑になるか、自分で対処できないと感じる場合は、自分自身とパートナーの両方から治療を求めることを検討してください。訓練を受けたカウンセラーは、問題を解決し、健康的な解決策を見つけるのに役立ちます。
5。気をつけて。あなたの心身の健康の世話をすることを確認してください。十分な睡眠を取り、定期的に運動し、健康的に食べる。これはあなたが接地して集中し続けるのを助けるでしょう。
これらのヒントに従うことによって、カップルは困難な導入後の再統合期間中に忍耐とコミュニケーションを維持することができます。それは簡単ではありませんが、協力して理解することによって、彼らはこれまで以上に強くなることができます。
兵士の再統合が感情的な予測不能を伴う場合、パートナーはどのように忍耐とコミュニケーションを維持しますか？
配備後の民間人の生活への復帰中に相対的な忍耐と兵士との関係を維持するためには、配備中の兵士の経験が彼らの感情状態にどのように影響するかを理解することが重要です。展開は精神的にも肉体的にも人々に影響を与えるトラウマ的な経験であり、怒り、不安、うつ病、PTSDなどの感情の範囲につながります。