関係の中で欲望を維持するには努力と創造性が必要ですが、それは意図的かつ意図的に行うことができます。ここでは、毎日のストレスにもかかわらず、パートナーと連絡を取り合うためのヒントをいくつか紹介します：
1。お互いに定期的に時間を与えます。仕事、子供、または他の責任で忙しい場合でも、あなたのパートナーのために特別な時間を作ることは彼らがあなたにとって重要であることを示します。これは、毎週の日付を計画し、抱きしめたり、キスをしたり、愛を作ったり、寝室の外で楽しい方法を見つけるなどの親密な活動のための時間を作ることを意味する可能性があります。
2。欲望とニーズについて開きます。あなたのパートナーが何があなたをオンにし、どのように触れたいかを知っていると仮定しないでください。あなたは親密さと信頼を構築することができますので、何が良い感じとそうではないかについて明確にしてください。あなたがセックスについて不快な話をしている場合は、代わりにメモを書いたり、性的なテキストを送信してみてください。
3。新しいことを試してみてください。異なる位置、場所、またはロールプレイングゲームを試してみると、物事がエキサイティングになり、あなたがより冒険的に感じるのを助けることができます。心を開いて、判断なしに探検する準備をしてください。
4。気をつけて。ストレスの多い状況から休憩を取り、十分な睡眠を取り、よく食べ、運動し、時間だけであなたのエネルギーを充電し、あなたの気分を改善するのに役立ちます、あなたのパートナーにもっと魅力的になります。
5。他の人と自分を比較しないでください。それぞれのカップルはユニークであり、関係に欲望を保つための正しい方法や間違った方法はありません。ソーシャルメディアや他の人の経験があなた自身の期待や自尊心に影響を与えないようにしてください。あなたとあなたのパートナーに最適なものに焦点を当ててください。
6。必要に応じて、専門的なサポートを求めます。あなたが性機能障害、コミュニケーションの問題、または感情的な閉塞に苦しんでいるならば、それらに対処するためにカウンセリングまたは治療を求めてください。資格のある専門家は、貴重な情報や方法を提供して、パートナーとより密接に接続するのを助けることができます。
これらのヒントに従うことで、日々の課題を管理しながら、パートナーとのつながり、エンゲージメント、エンゲージメントを維持することができます。関係には努力と献身が必要ですが、喜びと満足をもたらします。
欲望を維持し、関係の緊張のバランスをとるには？
カップルが直面する最も困難なことの1つは、ワークライフや他の人生の約束との関係のバランスをとる方法です。私たちの時間に多くの要求がある場合、親密さのための時間を見つけることは困難になることができます。最近の研究では、生活の中でストレスの高いレベルを報告した人々は性的満足度が低いことがわかりました。これは、ストレスのレベルが高いと活発な性生活をすることが困難であることを示しているかもしれません。