兵士は、紛争を伴う可能性のある状況に対応するために訓練されています。
リレーショナル・コンフリクトは、オペレーション・ストレスへの反応が彼らの共感を示し、効果的に交渉する能力にどのように影響を与えるかを理解することになると複雑になる可能性があります。この記事では、これらの要因がどのように相互作用し、兵士がそれらを管理するためにどのような手順を取ることができるかを見ていきます。
操作的ストレスは、非常にストレスの多いイベントへの暴露に起因する物理的、精神的、感情的、行動的変化として定義されます。睡眠障害、疲労、不安、怒り、うつ病、罪悪感、過敏性、解離、自殺思考などの症状が含まれます。これらの症状は、兵士が戦闘、配備、訓練演習などの外傷的な出来事を経験したときにしばしば起こります。運用ストレスが過剰になると、紛争の解釈や他者とのコミュニケーションに影響を及ぼす可能性があります。共感とは、他人の考えや感情を自分の視点で理解する能力のことです。交渉には、対立する当事者間の共通の土台を見つけ、すべての参加者を満足させる解決策を開発することが含まれます。どちらの能力も、積極的なリスニング、非言語的な手掛かりの読み取り、明確なコミュニケーションなどの社会的スキルに大きく依存しています。作戦的なストレスは、兵士が自分の感情に圧倒されたり気を散らされたりする可能性があるため、これらのスキルを使用することを難しくする可能性があります。孤独や孤独を感じて、他の人とつながるのに苦労するかもしれません。
この状況に対処するために、兵士は彼らがストレスを感じているときに認識し、これらの感情を減らすための措置を取るのを助けるための戦略を学ぶ必要があります。一つの戦略は、紛争状況に関する考え方を変えることを含む認知的再考です。
「私はこれを処理することはできません」または「彼らはいつも私に反対しています」と考えるのではなく、兵士は「これは私が克服できる挑戦です」または「私たちは両方が私たちのチームのために最高のものを望んでいます」と言うことを試みるかもしれません。もう一つの戦略は、マインドフルネス瞑想であり、それは瞬間に存在し、それらを判断せずに否定的な考えを受け入れることに焦点を当てています。これにより、兵士は自分の考えを客観的に観察し、衝動的に反応するのではなく、どのように反応するかを選択することができます。
兵士はまた、仲間や上司との健全な関係を築くために働くべきです。これは、定期的な登録とメンタリングの機会を通じて信頼、オープンなコミュニケーション、相互尊重を築くことを意味します。また、紛争が発生したときを認識し、直接ではなく冷静に対処することも含まれます。
仕事以外の場所に支援システムを持つことは、追加の視点を提供し、兵士がより効果的にストレスレベルを管理するのを助けることができます。
作戦ストレスは、兵士の共感と交渉を妨げる可能性があります。
認知再考やセルフケアの実践などの戦略を学ぶことで、効果的にコミュニケーションを取り、対立を解決する能力を向上させることができます。あなたの単位の健康な関係を維持することはまた時間の経過とともにこれらの努力を支える。
作戦ストレスへの対応が共感と交渉を妨げるとき、兵士は関係紛争をどのように解釈しますか？
関係紛争は、個々の経験や視点によって、兵士によって異なる解釈をすることができます。不安、うつ病、トラウマなどの操作的ストレス応答が共感や交渉スキルを妨げる場合、攻撃的な行動に従事したり、関係を放棄したりする可能性が高くなります。これは、これらの否定的な感情をさらに悪化させる可能性がある孤立感の増加につながる可能性があります。